作者: 尹田 2016-05-17 13:53 [查查吧]:uabf.cn
宮寒不孕怎么調(diào)理?宮寒不孕能治好嗎?宮寒是很常見的現(xiàn)象,宮寒對(duì)女性的生育可能會(huì)帶來一定的影響。下面先帶大家詳細(xì)了解一下:
宮寒不孕能治好嗎
當(dāng)然能了,首先不要有太大的心理壓力。慢慢調(diào)理,會(huì)好起來的。
1、宮寒的人平時(shí)會(huì)有怕冷,手腳冰涼的情況,所以要多吃高能量的食物來暖身,例如大棗、花生、龍眼、 核桃 。
2、飯前喝一小碗熱湯,例如鯽魚湯,酸辣湯,飯前一碗熱湯可以緩慢地幫你蓄積體內(nèi)熱能,防止宮寒發(fā)生。
3、宮寒體質(zhì)建議每天早晚各一碗羊肉湯,羊肉屬于熱性食物,長期喝羊湯具有很好的驅(qū)寒作用。一次可以多做些羊湯,每次喝的時(shí)候熱一小碗就可以。
4、紅參雞湯,可以補(bǔ)氣,驅(qū)寒,益血,所以有宮寒的姐妹偶爾吃一次紅參雞湯是很滋補(bǔ)的。
5、多食鮑魚。中醫(yī)認(rèn)為鮑魚滋補(bǔ),可以滋補(bǔ)養(yǎng)顏,是女性最好的補(bǔ)品。過去太醫(yī)院進(jìn)貢給皇后妃嬪們的中藥丸,調(diào)和時(shí)不像現(xiàn)在使用蜂蜜,而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應(yīng)該經(jīng)常給自己做些鮑魚食物。 另外宮寒的姐妹要注意少吃寒性食物,例如螃蟹、西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等,即使是加熱后,也要少吃、適可而食。 宮寒需要慢慢調(diào)理,除了在飲食上注意之外,還要注意保暖,適當(dāng)參加體育鍛煉,多用熱水泡腳。 再配合艾附暖宮膏,效果定是極好的。
宮寒不孕怎么調(diào)理
宮寒,其實(shí)是很多女性常見的現(xiàn)象。因?yàn)榕泽w質(zhì)屬陰,因此也就有了“十女九寒”的說法。調(diào)理宮寒的根本就是忌一切寒涼,例如少吃寒涼的食物,注意身體的保暖等。那么,宮寒不孕怎么辦呢?
1.暖飲食
宮寒的女性除了要注意保暖之外,一定要注意飲食,生冷食物要盡量少吃甚至遠(yuǎn)離。例如少吃白菜、白蘿卜、綠茶、西瓜這些寒性的食物。因?yàn)槌赃^多寒涼、生冷的食物,人體在消化這些食物的時(shí)候會(huì)消耗很多能量。這些能量在中醫(yī)上說就是陽氣,耗費(fèi)體內(nèi)過多的陽氣,就會(huì)導(dǎo)致寒邪內(nèi)容,侵害子宮,導(dǎo)致宮寒。有宮寒的姐妹還可以多吃一些溫陽的食物,例如紅棗、桂圓、阿膠、羊肉、核桃、花生等。在平時(shí),尤其在冬天,可以多喝些姜湯。在經(jīng)期快到的時(shí)候,也可以多喝點(diǎn)姜汁紅糖水,有補(bǔ)血行氣、緩解經(jīng)痛、驅(qū)寒保暖的功效。
2.多運(yùn)動(dòng)
宮寒的女生要加強(qiáng)身體鍛煉。因?yàn)檫@些體質(zhì)偏寒的女生通常是不喜歡運(yùn)動(dòng)、或者少運(yùn)動(dòng),要是一運(yùn)動(dòng)起來就特別容易感覺疲勞。俗話說“動(dòng)則生陽”,其實(shí)平時(shí)多鍛煉,運(yùn)動(dòng)一下身子,可以使身體的氣血運(yùn)行,改善血液循環(huán),疏通經(jīng)脈,讓身體溫暖起來,也能驅(qū)走子宮的寒氣。如果女生覺得自己的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞確實(shí)不太發(fā)達(dá)。那小編建議你,利用每天上下班的時(shí)候多走走路或者多走走樓梯。不讓整天久坐不動(dòng)的,這樣血?dú)獠涣魍?,?duì)子宮不好。尤其是正在備孕的親們,一定要?jiǎng)悠饋磬浮?/p>
3.艾條溫灸
宮寒的女生還可以嘗試一下艾條溫灸的方法,這是一種中醫(yī)的療法。雖然說中醫(yī)見效慢,但驅(qū)除的是根本。方法是用艾條混合姜片溫?zé)嶙訉m外部。要注意的是,姜片要用汁液不那么多的老姜,生姜姜汁太多,不容易達(dá)到療效,也不方便。這個(gè)療法需要每晚堅(jiān)持,持續(xù)半年。
上文為大家詳細(xì)解答了關(guān)于宮寒不孕怎么調(diào)理,希望對(duì)您有幫助。
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