受孕期怎么算 怎么計算最佳受孕期

　　受孕期怎么算，怎么計算最佳受孕期呢，以下是有關(guān)介紹，來看看吧。

　　受孕期怎么算

　　排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右.考慮到精子和卵子的存活時間,一般將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內(nèi)共10稱為排卵期.在排卵期內(nèi)性交容易受孕,所以排卵期又稱為易受孕期.在預期排卵前的3天內(nèi)和排卵發(fā)生后的1天內(nèi)發(fā)生的性交,最容易懷孕(稱為最易受孕期).其余除了月經(jīng)期就是安全期了,但是安全期也不是百分百安全的,如果真的不想要的話最好是注意避孕.

　　怎么計算最佳受孕期

　　一、計算排卵期

　　如果你的月經(jīng)周期很有規(guī)律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前后同房。計算出下一次月經(jīng)來潮可能在哪一天，然后倒推16天，這就是你大致排卵的日期。

　　在此以月經(jīng)周期30天為例：第1天(月經(jīng)來潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月經(jīng)來潮前一天)

　　這是大家最普遍知道的方法，可是很多人都算不太清楚。

　　二、基礎(chǔ)體溫測量法

　　正常婦女基礎(chǔ)體溫在月經(jīng)周期中呈周期性變化，一般排卵發(fā)生在基礎(chǔ)體溫上升前或由低向高上升的過程中，排卵后基溫的升高提示排卵已經(jīng)發(fā)生。在基溫處于升高水平的最初3天為“易孕期”。體溫升高幅度一般為0.3℃～0.C℃。

　　這種方法能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，但不能預測排卵何時將發(fā)生。

　　三、宮頸粘液觀察法

　　一般有正常月經(jīng)周期的婦女，在經(jīng)凈后會感覺有一個陰部的“干燥期”，隨之出現(xiàn)“濕潤期”，其后又是“干燥期”和下次的月經(jīng)來潮。這里所謂“濕潤”是指源自陰道的宮頸粘液所產(chǎn)生的陰部濕潤感。

　　月經(jīng)期前后，粘液常粘稠而量少，甚至毫無粘液。在月經(jīng)周期的中期，粘液會越來越稀薄，量亦越來越多，越接近排卵期，越變得清澈透亮，狀似蛋清，且富于彈性，拉絲度最高，滑潤感亦最甚。在出現(xiàn)這種粘液的最后一天稱為“高峰日”，其前后48小時之間會發(fā)生排卵。因此在排卵前的“濕潤期”直至高峰日后3天內(nèi)進行性生活容易懷孕。