孕前準(zhǔn)備工作 孕前準(zhǔn)爸爸應(yīng)做哪些

　　要想孕育一個健康聰明可愛的孩子，男性精子的數(shù)量和質(zhì)量是至關(guān)重要的，因此要生一個健康寶寶準(zhǔn)爸爸同樣也得積極準(zhǔn)備。下面是孕前準(zhǔn)備工作介紹，來看看孕前準(zhǔn)爸爸們應(yīng)做哪些事吧!

　　因?yàn)榫映墒煨枰獌蓚€多月的時間，所以男方的準(zhǔn)備也至少在3個月之前開始，需要注意的有以下幾方面。

　　1、不飲酒

　　人們常常以酒助興或借酒澆愁，殊不知，酒對男性的生殖系統(tǒng)有一定的毒害作用，它可使精子不正常，導(dǎo)致對胎兒產(chǎn)生不良影響，有資料表明，妻子懷孕前一個月，如丈夫每日飲酒量折合酒精30毫升;或一月內(nèi)飲酒10次，每次50毫升以上;或一月內(nèi)曾飲酒1次，而酒量大于或等于125毫升;其妻子生下的新生兒出生體重較對照組下降236克，這種情況下出生的低體重兒會給喂養(yǎng)帶來困難，抵抗力低、易生病、生長發(fā)育遲緩，智力低下等，甚至影響精子的遺傳基因。

　　2、少接觸或不接觸不良環(huán)境

　　男性睪丸對許多化學(xué)物質(zhì)很敏感，使精子受到傷害，常見的有鉛、汞、鎘、錫、砷、鎳、鈷、苯等。另外，農(nóng)藥也可使精子異常，而導(dǎo)致流產(chǎn)，死胎、新生兒缺陷，如苯菌靈、二溴氯丙烷、甲基汞、環(huán)氧七氯等。噴灑農(nóng)藥工作的丈夫其妻懷孕后常常造成流產(chǎn)或死胎，還有，放射線、同位素、電磁波均可使男性精子異常，造成不同程序的新生兒出生缺陷，所以男子在以上環(huán)境下工作要注意自身防護(hù)，提高自我保健意識，尤其妻子準(zhǔn)備懷孕的丈夫更應(yīng)注意。

　　3、用藥要謹(jǐn)慎

　　研究表明，很多藥物對男性的生殖功能和精子質(zhì)量會產(chǎn)生不良影響，如抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥等。

　　這些藥物不僅可致新生兒缺陷，還可發(fā)生這些影響，如嬰兒發(fā)育遲緩、行為異常、顱腦種瘤等。因此，妻子準(zhǔn)備懷孕的丈夫用藥要慎重，或等病愈停藥半年以上妻再孕。

　　4、保持良好情緒、注意飲食結(jié)構(gòu)和勞逸結(jié)合

　　綜上所述，準(zhǔn)備生育的育齡男性，應(yīng)避免種種人為的不利于生育機(jī)能的不良因素，如嗜煙、酗酒、吸毒、服藥不當(dāng)、過多接觸有害有毒物質(zhì)等，為生一個健康寶寶作好育前準(zhǔn)備。

　　還有就是，懷孕時，為了孕育新生命，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的激素會改變，情緒容易起伏不定，自然會跟懷孕之前有所差異，這點(diǎn)準(zhǔn)爸爸一定要了解。

　　以上內(nèi)容，供給準(zhǔn)備要孩子的年輕父母參考，要想生個漂亮聰明的寶寶就一定要看看上面的內(nèi)容。做為老公的你也要關(guān)心體貼老婆，老婆的心情也很重要的。