人流后再次備孕的12個(gè)注意事項(xiàng)

 　　說(shuō)到備孕，大多數(shù)人想到的當(dāng)然是夫妻雙方的健康問(wèn)題了，除此之外還有什么需要注意的呢?現(xiàn)在就讓我們來(lái)看看孕前注意事項(xiàng)有哪些吧?

　　前三個(gè)月孕前注意事項(xiàng)：

　　1 生育年齡：男女的最佳生育年齡為24-30歲。這時(shí)期生育力最旺盛，精子和卵子質(zhì)量好，下一代體質(zhì)也最好。婦女生育年齡最好不要超過(guò)30歲，尤其不要超過(guò)35歲。

　　2 女方流產(chǎn)滿6個(gè)月。

　　3 如果你決定懷孕，在懷孕前三個(gè)月就要作好準(zhǔn)備。

　　4 選擇最佳的受孕季節(jié)：從醫(yī)學(xué)角度看，在7-9月懷孕，經(jīng)過(guò)十月懷胎到第二年4、5、6月份分娩，最為合適。

　　5 停止口服或埋植避孕藥。不能照射X線，不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物。

　　6 脫離有毒物品，如：農(nóng)藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。

　　7 夫妻都不能抽煙。

　　8 調(diào)整自己的情緒，精神受到創(chuàng)傷或情緒波動(dòng)如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之后一段時(shí)間之內(nèi)不宜懷孕。

　　9 到附近醫(yī)院咨詢，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸。

　　10 檢查你飲用水的質(zhì)量是否合格，水污染會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，一定要選擇合適的凈化裝置。

　　11 清除夫妻身體內(nèi)的煙塵與有毒物質(zhì)，可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽。

　　12 適當(dāng)參加體育娛樂(lè)活動(dòng)，陶冶性情，把神經(jīng)精神系統(tǒng)調(diào)節(jié)好。