孕前飲食準備 想生男孩多吃什么

 　　孕前未準爸爸媽媽們的飲食調(diào)理也是影響生男生女的一個因素。那想生男孩應(yīng)多吃什么呢?需做哪些飲食準備呢?下面給大家詳細介紹下。

　　想生男孩多吃什么食物

　　1)堿性食物

　　想生男孩就要保持身體呈堿性環(huán)境，這才有利于生男孩的Y精子生存，更有利于生男孩。因此想生男孩應(yīng)多吃些堿性食物，這類食物有葡萄、海帶、柑橘類、蘋果、甘藍菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白等。

　　2)高熱量食物

　　英國科學(xué)家曾對對英國700多名首次懷孕的女性進行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)，在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦必攝取含熱量較低食物的孕婦生男孩的幾率更大。因此，專家認為，想懷孕生男孩要多吃高熱量食物。如白薯、土豆、栗子、胡蘿卜、馬鈴薯、山藥等糧食中的根莖類食物。

　　3)肉類食物

　　研究發(fā)現(xiàn)日常飲食中攝入鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B12等營養(yǎng)多的夫妻生男孩的幾率更大，而肉類中含有鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B12等元素。因此想生男孩可以多吃肉類食物。

　　4)咸味食物

　　南非科學(xué)家認為，吃紅肉和咸食快餐會生男孩，而吃巧克力則有助于生女孩。所以準媽媽在孕前不妨適當(dāng)將口味偏咸一些，增加生男孩的幾率。

　　5)谷物類食物

　　女人孕前多以谷物類早餐為主，更容易懷孕生男孩。因此想生男孩早餐可多吃麥片和玉米片等食物。

　　6)含鉀、納多的食物

　　想生男孩，未準爸爸媽媽們也可以在準被懷孕前多吃些含鉀、納多的食物。如蘇打餅干;不含奶油的點心;桃、香蕉、蘋果、西瓜、橘子等各種水果果汁;魚蝦、海帶等海產(chǎn)品。

　　想生男孩多吃什么菜

　　1)蟲草鴨湯

　　做法：準備半只鴨子、2錢冬蟲夏草、1小匙鹽。將鴨子剁塊、洗凈、川燙、撈起;將冬蟲夏草洗凈，與鴨塊一起盛入燉鍋內(nèi)，再加入6碗水，用大火燒開后，再轉(zhuǎn)小火燉至鴨肉熟爛，最后加鹽調(diào)味熄火。

　　冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品，這到湯有強陽補精，補益體力的作用，特別適合體虛、陽氣不振又想生男孩的男人。

　　2)紅糟雞

　　做法：準備2只雞腿、2大匙紅糟、1段老姜、2大匙醬油、1大匙糖。把姜洗凈，切片;雞腿剔去骨頭，洗凈拭干，以棉線捆卷扎緊。起油鍋，下姜片爆香，接著下紅糟炒酥。把切好的姜和雞腿盛入鍋內(nèi)，再加1/2碗水和調(diào)味料，煮至雞肉熟爛入味，即可熄火。涼卻后，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上即可。

　　紅糟雞有養(yǎng)氣益腎、活血益肝的作用，能幫助生男孩。