怎么樣才能懷上孩子

       怎么樣才能懷上孩子？很多育齡女性最關(guān)心的莫過(guò)于如何才能懷上孩子的問(wèn)題了。擁有一個(gè)健康可愛(ài)的寶寶是每個(gè)女性的夢(mèng)想，到了育齡的你，知道怎么樣才能懷上孩子嗎?

       怎么樣才能懷上孩子之孕前準(zhǔn)備

       補(bǔ)充葉酸是每個(gè)育齡女性想要寶寶前必須做的事情。因?yàn)榧词谷粘ｏ嬍尘?，也很難保證從中能獲得所有必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。中國(guó)育齡婦女體內(nèi)葉酸缺乏的現(xiàn)象比較普遍，這一點(diǎn)應(yīng)該引起充分的重視。

        因此育齡女性如果想要寶寶的話，就必須在孕前3個(gè)月就開(kāi)始服用葉酸片。因?yàn)槊刻旆?00微克的葉酸即可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。從懷孕前一個(gè)月至懷孕后三個(gè)月末增補(bǔ)葉酸預(yù)防神經(jīng)管畸形的效果最好，因?yàn)榇藭r(shí)是胎兒中樞神經(jīng)的發(fā)育時(shí)期。更早開(kāi)始服用或延長(zhǎng)服用時(shí)間對(duì)女性本身也是有益的，有條件的孕婦可在整個(gè)孕期和哺乳期堅(jiān)持服用，以利于母體健康，胎兒及新生兒的成長(zhǎng)發(fā)育。