秋天寶寶適合喝什么湯

　　不同季節(jié)飲食也有所不同，那么，秋天寶寶適合喝什么湯？接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧！

       秋天寶寶適合喝什么湯

　　1、紅棗百合湯

　　選用紅棗、百合、冰糖。紅棗洗凈去核，百合洗凈，撕成小片;將紅棗，百合放入湯鍋，加清水燉煮，至原料熟爛即可。加入冰糖即可食用。

　　2、羅漢果白菜干湯

　　每次選用羅漢果1/3-1/2個(gè)，白菜干50克，瘦豬肉100克。用清水將羅漢果、白菜干洗凈，瘦豬肉洗凈切粗件，三物同放進(jìn)湯煲內(nèi)，先用武火后用文火煲湯，使菜干變軟爛即可。本湯能養(yǎng)陰清肺、潤(rùn)燥化痰。

　　3、沙參玉竹煲老鴨湯

　　本湯選用沙參50克，玉竹30克，老鴨(大者半只，小者一只)。先將老鴨去毛及內(nèi)臟洗凈，切粗件;沙參、玉竹洗凈。用中火至文火煲煮一個(gè)半小時(shí)，調(diào)味即可。

　　4、冰糖燉木瓜

　　選熟木瓜(小者一個(gè)，大者半個(gè))，去皮去核切件，放入燉盅內(nèi)，加進(jìn)適量冰糖，隔水燉1小時(shí)。本品有養(yǎng)陰清潤(rùn)養(yǎng)顏之功效。

　　5、劍花煲豬肺湯

　　劍花干品30克(若是鮮劍花則取250克)，鮮豬肺300克。先將豬肺用清水灌洗干凈后，切粗件;劍花用水稍浸洗凈。然后將二者放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加進(jìn)適量清水，先用武火后用文火煲煮一小時(shí)，調(diào)味即可。本湯有潤(rùn)肺清熱、補(bǔ)肺止咳的功效。

　　6、南杏仁燉雪梨湯

　　取南杏仁12克，雪梨一個(gè)，白砂糖30克。先將南杏仁用水稍浸泡去皮，雪梨切成四塊。將杏仁、雪梨、白砂糖一齊放進(jìn)燉盅內(nèi)，加清水200毫升，隔水燉1小時(shí)后，飲湯食雪梨。本湯有清熱生津、化痰止咳、潤(rùn)肺的作用。

　　7、冰糖銀耳湯

　　先將銀耳洗凈去雜質(zhì)，加冷開水浸泡1小時(shí)。然后將已發(fā)好的銀耳放進(jìn)燉盅內(nèi)，加進(jìn)適量冰糖和冷開水，隔水蒸2小時(shí)。本湯有滋陰潤(rùn)肺、生津止咳的作用。

       以上就是關(guān)于秋天寶寶適合喝什么湯的介紹，這些湯營(yíng)養(yǎng)豐富，同時(shí)還能增強(qiáng)孩子的抵抗力，媽媽們趕緊學(xué)起來吧！