14個(gè)月寶寶食譜推薦 營(yíng)養(yǎng)食譜的做法介紹

　   14個(gè)月的寶寶已經(jīng)發(fā)育到一定程度了，根據(jù)寶寶現(xiàn)階段的特點(diǎn)，媽媽可以制作一些有營(yíng)養(yǎng)的菜肴，下面就來(lái)給大家介紹一下14個(gè)月寶寶食譜推薦，希望能夠幫助到大家哦！

       14個(gè)月寶寶食譜

　　豬肝攤雞蛋

　　材料：40克鮮豬肝、1個(gè)雞蛋;適量植物油、鹽

　　做法：先將豬肝洗凈、去筋膜，用熱水焯過(guò)后，切碎;然后將雞蛋打到碗里，再放入豬肝碎和鹽一起攪拌均勻;最后在鍋內(nèi)放油燒熱，倒入蛋液煎，煎至兩面皆熟即可。

　　蔬菜豆腐泥

　　材料：去皮紅蘿卜--5g 嫩豆腐--1/6塊 豌豆--1/2條 蛋黃--1/2個(gè) 水--1/2杯 醬油--少許

　　做法：

　　1、將去皮紅蘿卜及豌豆?fàn)C熟后切成極小塊。

　　2、將水與(1)料放入小鍋，嫩豆腐邊搗碎邊加進(jìn)去，加少許醬油，煮到湯汁變少。

　　3、最后將蛋黃打散加入鍋里煮熟即可。

　　肝泥粥

　　材料：雞肝--20g 米--20g 水--1.5杯

　　做法：

　　1、雞肝去膜、去筋、剁碎成泥狀備用。

　　2、米加水煮開(kāi)后，改開(kāi)小火，加蓋燜煮至爛，拌入肝泥，再煮開(kāi)即可。

　　小魚(yú)蛋花粥

　　材料：白飯--1/2碗 水--1杯 小魚(yú)--10g 蛋黃--1/2個(gè)

　　做法：

　　1、將白飯與水放入小鍋煮至爛。

　　2、取小魚(yú)放入鍋中小煮一下，將蛋黃打散淋在粥上，攪拌至熟即可。

       以上就是關(guān)于14個(gè)月寶寶食譜推薦 營(yíng)養(yǎng)食譜的做法的介紹，寶寶的日常飲食一定要注意多樣化，注意烹調(diào)方法這樣寶寶更愿意吃放哦。