未來寶寶身高預(yù)測 幫助寶寶快速長高

       寶寶身高預(yù)測

　　男孩：未來身高(厘米)=(56.699+0.419×父身高+0.265×母身高)±3cm

　　女孩：未來身高(厘米)=(40.089+0.306×父身高+0.431×母身高)±3cm

　　這個公式基本上符合“高加高生高”，“矮配矮生矮”，“高加矮生高”的遺傳法則。需要注意的是，遺傳因素對寶寶身高的影響不是絕對的，在遺傳學(xué)上身高的遺傳度為0.72，意思是說子女的身高有72%受遺傳影響，但最終身高還受到其他后天因素的影響。

　　捷克斯洛伐克哈弗利采克公式是：

　　男孩：未來身高(厘米)=(父親身高+母親身高)×1.078÷2

　　女孩：未來身高(厘米)=(父親身高×0.923+母親身高)÷2

　　寶寶長高的秘訣

　　1、家庭和諧

　　孩子長高是要有和諧的外在環(huán)境的。研究證明，長期焦慮，總是悶悶不樂的孩子是難以長高的。因此父母要營造良好的家庭環(huán)境，理性關(guān)愛寶寶。

　　2、正常作息

　　你知道嗎，孩子的長高秘訣都在夜里。內(nèi)分泌激素在正常的生物鐘控制下分泌，生長激素多半在夜間熟睡后開始分泌，夜晚睡不好的孩子是會影響身高的。因此小寶寶在出生后3-6個月應(yīng)保證作息規(guī)律，有助成長發(fā)育。

　　3、按時添加營養(yǎng)

　　想要讓寶寶長高，在營養(yǎng)上一定要補(bǔ)充完善，特別是要注意孩子在成長階段的每個時期所需要的營養(yǎng)元素都是不盡相同，諸如維生素D和鈣是促進(jìn)骨骼正常發(fā)育骨化的重要元素，倘若在幼兒成長期難以補(bǔ)充充足，孩子的發(fā)育便會受到影響。

　　4、注意營養(yǎng)均衡

　　在飲食方面，一定要注重營養(yǎng)均衡，在孩子年幼時，建議按時添加各種泥糊狀食品和固體食物，讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，只有營養(yǎng)吸收完善了，孩子才能有長高的資本。

　　5、增強(qiáng)寶寶身體素質(zhì)

　　家長應(yīng)在日常生活中注重寶寶身體素質(zhì)的增強(qiáng)，以減少疾病的發(fā)生。因為孩子一旦生病，會影響身體多個組織系統(tǒng)的發(fā)育，造成發(fā)育停止，影響長高。建議平時多帶孩子參加體育運(yùn)動，做做伸展運(yùn)動，促進(jìn)骨骼和肌肉發(fā)育。

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