孩子消化不良吃什么好 幼兒護理小課堂

　　小孩因為脾胃功能較差，常常會出現(xiàn)消化不良的情況，遇到這種情況家長總是萬分的焦急，不知道如何是好，那么，孩子消化不良吃什么好？下面就來看看以下相關(guān)介紹。

　　孩子消化不良吃什么好

　　小米香菇粥：小米和香菇都有健脾胃，助食的作用，常食有益胃氣，開胃助食,對小兒消化不良療效尤其好。

　　淮山粥：淮山加粳米煮粥加食鹽調(diào)味食用。有健脾益胃的作用，對食欲不振。小孩消化不良有很好的調(diào)理作用。

　　蘋果去皮，蒸熟食用，可用勺子搗爛成泥喂食或用紅蘿卜水加紅糖煮水喝，這兩個都是專治幼兒單純性消化不良的。

孩子消化不良吃什么好 幼兒護理小課堂

　　西瓜番茄汁：西瓜、番茄各適量榨汁飲用，可治口渴，煩躁，食欲不振，消化不良，小便赤熱等癥.另外喝加鹽的米湯水也有助于消化。

　　陳皮粥：粳米50g煮粥，將熟時放陳皮末10g煮沸即可。陳皮可健脾理氣消食，用于飲食不化、食后腹脹等。

　　砂仁鯽魚湯：先將鯽魚洗凈，去內(nèi)臟及鱗，將砂仁放入魚腹中。將裝有砂仁的魚放入砂鍋中，加適量的水，武火煮沸，加入蔥、姜、鹽。砂仁主要醒脾燥濕，對消化道有調(diào)節(jié)作用。蔥可溫中而調(diào)脾胃虛寒。鯽魚則健脾利濕。生姜暖胃，諸味合用，對小兒夏季胃口差，消化不良有良效。

　　怎樣預(yù)防小兒消化不良

　　1、喂養(yǎng)要定時、定量。讓孩子從小養(yǎng)成飲食的好習(xí)慣，使其內(nèi)臟更好適應(yīng)。對較大的幼兒應(yīng)鼓勵其養(yǎng)成自動取食習(xí)慣。

　　2、克服偏食，注意營養(yǎng)全面性。葷素配合要適當，克服以零食為主的壞習(xí)慣。避免濃茶、咖啡、酒類及香料、辣椒、芥末等強烈刺激性食物。

　　3、注意保持好小兒的食欲。因為只有在有食欲的情況下，進食才最為有益。要保持小兒好的食欲，必須注意進食環(huán)境不能過于嘈雜，更不能邊看電視邊進食;注意不要強迫進食或?qū)π猴嬍诚拗七^嚴;不要飯前吃糖果;避免進食時小兒過于疲憊或精神緊張;食物的色、香、味要有一定吸引力。

　　4、注意腹部保暖，不要使胃腸道受寒冷刺激，同時盡量減少呼吸道感染。

　　5、密切注意保持消化道通暢，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。

　　6、注意衛(wèi)生，養(yǎng)成寶寶飯前洗手習(xí)慣，注意食物清潔新鮮。多進食易消化食物，避免煎炸等難消化食物，不宜邊看書邊進食。

       以上是關(guān)于孩子消化不良吃什么好 幼兒護理小課堂的介紹。父母應(yīng)該培養(yǎng)孩子的飲食規(guī)律，確保每頓飯適量不至于太多，確保食物不會含太多脂肪太過于油膩。