幼兒喂養(yǎng)知識介紹 讓寶寶愛上水果的好處

　　蔬果可以提供豐富的維生素、礦物質(zhì)及纖維素，是維護(hù)孩子正常發(fā)育所不可或缺的食物，所以新爸媽們一定要給寶寶多攝入蔬果。下面是幼兒喂養(yǎng)知識介紹，來看看吧!

　　一、可以通過混合喂食的方法

　　如果寶寶不喜歡吃蔬菜，當(dāng)看到青菜拒絕吃飯時，父母千萬不要強硬，可以把飯端到廚房去，跟寶寶說：“我給你換一碗沒有的。”然后偷偷將蔬菜和米飯混合一起，讓寶寶看不出來，這樣就很容易喂食了。

　　二、將蔬菜切細(xì)或剁碎

　　蔬菜因為纖維比較多，寶寶進(jìn)食過程中，容易被金針菇、蒜和纖維太長的蔬菜哽住，嚴(yán)重會導(dǎo)致寶寶嘔吐。所以，新爸媽們要將這些蔬菜切細(xì)或剁碎再給寶寶進(jìn)食。

　　三、開始進(jìn)食可少量，逐漸增加

　　苦瓜、芥菜、荔枝等部分蔬果有特殊氣味，寶寶一開始不能接受，可以采用循序漸進(jìn)的方式進(jìn)行，從少量開始，等寶寶大點再食用。

　　四、讓寶寶愛上顏色

　　寶寶對于鮮艷的顏色很敏感，會特別喜歡，所以，對于寶寶喜歡的顏色的蔬菜，新爸媽們可直接給寶寶做來吃，但也有可能有些顏色過于鮮艷，會引起寶寶恐懼。新爸媽們可用小朋友可接受的方式教育，告訴寶寶：吃了紅色的菜菜和水果，就會像白雪公主一樣有著紅撲撲、漂亮的臉蛋哦。

　　五、變變形狀變變味

　　大部分小朋友可能無法接受太酸的水果，可將水果放熟后再吃，也可混合甜水果、加些沙拉醬打成果汁(不濾渣)，或做成果凍，變成寶寶喜歡的形狀吸引小朋友嘗試。