小兒冬季感冒咳嗽護理攻略

　　寒冬的冬季也是感冒多發(fā)的時候，抵抗力弱的小孩子更容易因為多變的氣溫而感冒咳嗽，感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，寶寶本身呼吸道發(fā)育尚不成熟，咳嗽會導致呼吸道感染擴散，若不及時治療，可出現(xiàn)并發(fā)癥。因此，當寶寶感冒咳嗽時，應及時進行治療。

　　專家認為，兒童感冒多咳嗽主要有三種原因：

　　1、感冒引起的鼻液后流，刺激咽喉部和呼吸道，引起咳嗽。

　　2、病毒感染呼吸道后，其敏感性增高;而且寶寶的呼吸道粘膜柔弱，缺乏有效的自身保護和防御功能，對外界刺激比成人敏感，更容易誘發(fā)咳嗽。

　　3、寶寶全身和局部的免疫功能不足，呼吸道和肺部發(fā)育不完善，咳嗽容易反復發(fā)作。

　　家庭緩解方案：

　　1、夜間抬高寶寶頭部

　　如果寶寶入睡時咳個不停，可將其頭部抬高，咳嗽癥狀會有所緩解。頭部抬高對大部分由感染引起的咳嗽是有幫助的，因為平躺時，寶寶鼻腔內(nèi)的分泌物很容易流到喉嚨下面，引起喉嚨瘙癢，致使咳嗽在夜間加劇，而抬高頭部可減少分泌物向后引流。還要經(jīng)常調(diào)換睡的位置，最好是左右側(cè)輪換著睡，有利于呼吸道分泌物的排出?？人缘膶殞毼鼓毯蟛灰R上躺下睡覺，以防止咳嗽引起吐奶和誤吸。如果出現(xiàn)誤吸嗆咳時，應立即取頭低腳高位，輕拍背部，鼓勵寶寶咳嗽，通過咳嗽將吸入物咳出。

　　2、水蒸氣止咳法

　　咳嗽不止的寶寶在室溫為20度左右，濕度為60—65%左右的環(huán)境下癥狀會有所緩解。如果寶寶咳嗽嚴重，可讓寶寶吸入蒸氣;或者抱著寶寶在充滿蒸氣的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣有助于幫助寶寶清除肺部的黏液，平息咳嗽。

　　3、熱水袋敷背止咳法

　　熱水袋中灌滿40度左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然后敷于寶寶背部靠近肺部的位置，這樣可以加速驅(qū)寒，能很快止咳。這種方法對傷風感冒早期出現(xiàn)的咳嗽癥狀尤為靈驗。給寶寶穿上幾件內(nèi)衣再敷，千萬不要燙傷寶寶。

　　4、熱飲止咳法

　　多喝溫熱的飲料可使寶寶黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進痰液咳出。最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應選用刺激性小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

　　科學護理咳嗽寶寶：

　　1、寶寶并非怕冷不怕熱(適用秋冬季)

　　適宜的溫度和濕度是保持寶寶呼吸道清潔的重要因素。當室內(nèi)溫度過高，濕度過低時，會大大降低寶寶呼吸道纖毛運動功能，使呼吸道抵御病菌的能力下降，反復遭受病菌的侵襲，呼吸道內(nèi)膜受到損傷，寶寶的咳嗽就會經(jīng)久不愈。對寶寶來說，室內(nèi)最適宜的溫度是18—22度。

　　2、改善干燥的環(huán)境(適用秋冬季)

　　病毒和細菌常吸附在比它們大數(shù)倍的浮塵上，空氣干燥導致塵土飛揚，使夾帶的病菌被寶寶吸入呼吸道，引發(fā)呼吸道感染。專家學者已經(jīng)得出量化數(shù)值：適宜的環(huán)境濕度能有效抑制流感病毒的存活，環(huán)境濕度低于35%時，流感病毒的存活時間超過24小時;環(huán)境濕度高于50%時，流感病毒的存活時間不超過10小時。因此只要適當提高環(huán)境濕度，控制在50%以上，就能有效抑制流感病毒的存活，防止病毒侵襲。空氣加濕的方法很多，但最科學的方法是利用空氣加濕器。

　　3、房間的溫差不能過大(適用秋冬季)

　　寶寶住的房間和其他房間溫度要一致，其他房間的冷空氣就不會隨著開門進入寶寶房間。當室內(nèi)溫度過高時，周身的毛孔都處于開放狀態(tài);遇到冷氣，寶寶的毛孔不能像成人那樣迅速收縮，阻擋冷風的侵襲，缺乏保護能力，病毒細菌就會趁虛而入。

　　4、保證充足的睡眠和水分

　　保證充足的睡眠和水分對于咳嗽的寶寶至關(guān)重要。睡眠不足不但影響寶寶生長發(fā)育，還會降低寶寶的抵抗力。抵抗力低下的寶寶會反復感冒，這是導致寶寶咳嗽的最主要原因之一。

　　咽部干燥是導致寶寶罹患咽炎的原因之一，而咽炎則是導致寶寶慢性咳嗽的常見原因。因此應讓寶寶多飲水，補充體內(nèi)所需水分，這對咽部有沖洗作用，能避免咽部干燥。

　　5、少吃辛辣甘甜食品

　　辛辣甘甜食品會加重寶寶的咳嗽癥狀。媽媽常常喜歡給咳嗽的寶寶煮冰糖梨水，如果冰糖放得過多，不但不能起到止咳作用，反而會因過甜使咳嗽加重。

　　除痰三式媽媽親手做：

　　第一式：位置除痰法

　　1、俯臥：用幾個枕頭做成一個有斜度的平面，傾斜度約為20—30度左右，然后讓寶寶俯臥在枕頭上，頭低腳高。這樣利用地心引力，使肺部的痰液自動流出。

　　2. 側(cè)臥：讓寶寶側(cè)身睡在枕頭上，左側(cè)或右側(cè)都可以，同樣頭低腳高。因為采取不同的位置擺放身體，會令肺部不同部位的積痰容易排出。

　　3. 仰臥：讓寶寶仰臥在枕頭上，頭低腳高，令痰液容易排出。(每個位置約停留5分鐘，如果寶寶出現(xiàn)不適的現(xiàn)象，應立即停止)

　　第二式：拍痰法

　　1、在位置除痰的基礎(chǔ)上再加上拍痰法，能更有效地將痰排出。原理是通過空氣及手掌的震動力，深入肺部，使積痰松動而排出。方法是讓寶寶俯臥在有斜度的平面上，頭低腳高，媽媽一只手護住寶寶背部，另一只手窩起手掌，用空心掌輕拍寶寶背部。

　　2、維持同樣的姿勢及手法，在寶寶上背部的左右兩邊輕拍，目的是拍走積痰。每個動作需拍3—5分鐘。

　　第三式：震動法

　　讓寶寶仰臥在有斜度的平面上，頭低腳高。當寶寶呼氣時，媽媽用雙手緊貼寶寶胸部震動(但不要太大力);寶寶吸氣時，媽媽雙手放松。

　　注意事項：寶寶吃完食物后2小時內(nèi)不宜做除痰運動，以免發(fā)生嘔吐的危險;在除痰過程中，一定在不斷觀察寶寶面部表情變化，若出現(xiàn)氣喘或任何不適，立即停止。

　　最后，如果寶寶除咳嗽、流涕和鼻塞外，還有諸如聲音嘶啞、痰量較多、咳血、喘憋、呼吸困難、高燒不退時，應立即送醫(yī)院就診。