讓寶寶健康成長的八大招數(shù)(2)

　　5 謹防過敏

　　寶寶過敏在日常生活中越來越常見。對這種情況有理論這樣認為：

　　童年期傳染病減少。爸爸媽媽可能不理解為什么寶寶傳染病發(fā)病率減少與過敏癥增加有聯(lián)系。專家是這樣解釋的：由于機體不需要與這么多的病菌斗爭，于是產(chǎn)生免疫惰性，從而易于對各類過敏源產(chǎn)生過度的抗原抗體反應。

　　對食物的高敏反應。寶寶易對食物產(chǎn)生過敏被認為是由于過早接觸到某些食物，如花生等堅果類。據(jù)稱孕期和哺乳期母親過多進食這類食物也與寶寶的過敏有聯(lián)系。

　　室內(nèi)塵螨被認為是濕疹的過敏源之一。厚厚的地毯、中央空調(diào)以及房間里通風減少，給塵螨提供了一個理想的生活環(huán)境。

　　為減少過敏發(fā)生的風險，你應該：

　　禁止吸煙。

　　母乳喂養(yǎng)到6個月。

　　如果家族中有人對麥類食物或者牛奶過敏，在12個月之前不要給寶寶進食這些食物。

　　寶寶8個月后才推薦蛋類、肉類和魚類食物。

　　勤用真空吸塵器控制塵螨，使用抗過敏床墊、澡盆和柔軟玩具。

　   6 預防接種

　　盡管免疫接種在今天仍具有一定爭議性，但是寶寶需要對許多疾病的抵抗能力。因此，如果你對免疫接種和由此引起的機體某些反應有憂慮，一定要及時咨詢兒科醫(yī)生。

　　兒童保健醫(yī)生總體上贊同疫苗接種是保護孩子的最好的途徑。針對嬰幼兒有一套系統(tǒng)的預防接種方案，從出生時開始。

　　7 室外鍛煉

　　寶寶需要新鮮空氣。一旦寶寶能夠活動，要常常將他抱到室外，鼓勵寶寶打滾、爬行、站立乃至走路。寶寶積極活動可促進身體發(fā)育并可防止超重。

　　隨著寶寶長大，可帶他到公園或者郊外，讓孩子自由活動。爬、跳、跑能使寶寶的骨骼肌肉更加強壯和柔韌。

　　室外活動對寶寶有利的另一個原因就是有助于孩子的機體產(chǎn)生維生素D，而維生素D能促進機體鈣的吸收，同時對糖尿病的發(fā)生也有一定的預防作用。寶寶在陽光下活動時一定要記得涂防曬霜。

　　8 保護牙齒

　　如果寶寶的乳牙保護不好，可能會損壞，而乳牙的損壞會影響恒牙的質(zhì)量。一旦寶寶長出牙齒，就要用嬰兒牙刷每天早晚刷兩次牙。

　　千萬不要將甜飲料（即使是水果汁）裝在奶瓶里給寶寶吸飲，因為相對于從杯子里啜飲，它大大增加了糖分和牙齒接觸的時間。如果你想喂寶寶果汁，應該首先稀釋（五份水配一份果汁），然后在就餐時間喂他。不要讓寶寶吃糖果，爸爸媽媽應該明白甜食以及一些粘性強的天然食物比如葡萄干對牙齒危害非常大。

　　養(yǎng)成給寶寶定期檢查牙齒的習慣。