手機(jī)對(duì)孩子的危害 電子產(chǎn)品需遠(yuǎn)離孩子

　　當(dāng)今世界，大部分都生活在由路由器、智能手機(jī)、平板電腦、嬰兒監(jiān)視器、電視、家電、智能電表等各種無(wú)線技術(shù)發(fā)出的射頻海洋之中。但是大家有沒(méi)有想過(guò)電子產(chǎn)品手機(jī)對(duì)孩子的危害呢?

　　1、手機(jī)對(duì)孩子的危害——成癮

　　包括兒童和成年人在內(nèi)，都會(huì)對(duì)手機(jī)等電子產(chǎn)品表現(xiàn)出成癮的跡象。很多人甚至習(xí)慣在睡覺(jué)時(shí)將智能手機(jī)放在床邊，或者直接放在枕頭下面，這種趨勢(shì)必然會(huì)給他們的身心健康帶來(lái)嚴(yán)重傷害。

　　沉迷智能手機(jī)和社交媒體會(huì)產(chǎn)生實(shí)實(shí)在在的影響，它會(huì)刺激多巴胺的釋放。多巴胺是一種神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)，它與人的渴望和欲望有關(guān)，可能促進(jìn)沖動(dòng)和強(qiáng)迫行為。

　　2、手機(jī)對(duì)孩子的危害——影響睡眠

　　單單輻射本身就可能帶來(lái)嚴(yán)重的危害，它是眾所周知的睡眠干擾因素，除此以外，電子屏幕發(fā)出的藍(lán)光以及收到信息和其他通知時(shí)的提示音和振動(dòng)，勢(shì)必也會(huì)擾亂睡眠。另外，我們還必須考慮手機(jī)微波輻射對(duì)褪黑激素的影響。褪黑激素主要負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)您的睡眠-清醒周期。

　　大量使用電腦和手機(jī)的人更容易出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。例如，一項(xiàng) 2008 年開展的研究顯示，在睡覺(jué)前連續(xù)三小時(shí)接觸手機(jī)產(chǎn)生的輻射，就足以讓人們?cè)谌胨捅３稚疃人叻矫婷媾R更大的困難。

　　3、手機(jī)對(duì)孩子的危害——增加了抑郁和自殺的風(fēng)險(xiǎn)

　　青少年在網(wǎng)絡(luò)上花費(fèi)的時(shí)間越多，就越容易感覺(jué)不快樂(lè);相比之下，在不需要用到智能手機(jī)的人際關(guān)系與活動(dòng)上花費(fèi)的時(shí)間超過(guò)平均水平的青少年，更有可能感覺(jué)到“快樂(lè)”。

　　研究表明：2007年至2015年間，12 至14歲女孩的自殺率增加了三倍——這種性別上的趨勢(shì)在一定程度上可歸咎于網(wǎng)絡(luò)欺凌的增加，而女孩又是更為常見的網(wǎng)絡(luò)欺凌的受害者。同一時(shí)期，男孩的自殺率增加了兩倍。

手機(jī)對(duì)孩子的危害（圖片來(lái)自攝圖網(wǎng)）

　　4、手機(jī)對(duì)孩子的危害——引發(fā)焦慮、記憶力問(wèn)題

　　如果您處于童年或青春期的孩子出現(xiàn)了焦慮、抑郁或認(rèn)知問(wèn)題的種種跡象，請(qǐng)務(wù)必竭盡全力限制他們與無(wú)線技術(shù)的接觸。您應(yīng)該引導(dǎo)他們以負(fù)責(zé)任的方式使用電子設(shè)備。至少，您應(yīng)該堅(jiān)持讓他們?cè)谕砩详P(guān)掉手機(jī)和平板電腦，不要在睡覺(jué)時(shí)將手機(jī)放在枕頭底下或靠近頭部的地方。

　　盡量減少孩子臥室里的電子設(shè)備;為保護(hù)您的每一位家人，您一定要為他們灌輸“關(guān)機(jī)”的概念，做到夜間關(guān)閉 WiFi。

　　手機(jī)等電子產(chǎn)品對(duì)孩子的危害 電子產(chǎn)品需遠(yuǎn)離孩子

　　每天使用手機(jī)等電子設(shè)備達(dá)7小時(shí)或以上的9到10歲兒童，其大腦皮層出現(xiàn)了過(guò)早變薄的現(xiàn)象。大腦皮層位于大腦外層，負(fù)責(zé)處理五種感官收集到的信息。

　　每天短短兩個(gè)小時(shí)的屏幕使用時(shí)間，就可能影響認(rèn)知功能，導(dǎo)致在思維和語(yǔ)言測(cè)試中的得分降低。

　　2 歲以下嬰幼兒并不能通過(guò)視頻來(lái)有效學(xué)習(xí)語(yǔ)言，他們需要的是實(shí)時(shí)互動(dòng)。

　　嬰幼兒并不能將iPad上學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)世界。例如，拼搭虛擬樂(lè)高積木的能力并不能轉(zhuǎn)化為操作真實(shí)樂(lè)高積木的技能。

　　應(yīng)用軟件和社交媒體的設(shè)計(jì)決定了它們?nèi)菀鬃屓松习a，相比之下，年幼的兒童比成年人更容易上癮。

　　爸爸媽媽們平時(shí)下班也應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離手機(jī)，陪孩子一起會(huì)更好!手機(jī)對(duì)孩子的危害很大，家長(zhǎng)們平時(shí)也要多控制孩子玩手機(jī)的欲望!

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