4歲寶寶做什么運動好 推薦這些運動項目

　　江美女的寶寶今年4歲了，為了讓寶寶健康成長，她想讓寶寶從小開始做一些運動。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“4歲寶寶做什么運動好 推薦這些運動項目”，一起來看下吧!

　　首先來看下4歲寶寶做什么運動好

　　爬上爬下

　　4歲的孩子已經(jīng)可以自己去爬樓梯了，因為小孩子的心理總是有著各種各樣的好奇，他們會非常想去爬樓梯，即使父母嚴令禁止，但是他們?nèi)耘f會去主動嘗試這個運動。父母可以在一邊保護他們，讓他們?nèi)ヅ郎吓老拢瑤椭麄冨憻捠滞鹊膮f(xié)調(diào)能力。

　　游泳

　　有的孩子特別喜歡玩水，這個從他們是否喜歡洗澡就能看出，父母可以適當鍛煉孩子的親水能力，讓他們帶著游泳圈在水池中游一游。游泳是一項可以鍛煉手臂肌肉的運動，不過父母要考慮孩子的喜好，不要強迫他們游泳，否則會適得其反。

　　舞蹈

　　孩子會比較喜歡跳舞，雖然他們會跳得雜亂無章，但是基本的簡單動作還是可以做出來的，因為孩子的模仿能力極強。所以，父母也可以適當?shù)呐囵B(yǎng)孩子的舞蹈能力，讓他們鍛煉出優(yōu)美的身姿。

　　身體挺直

　　孩子在4歲的時候，他們便可以昂首挺胸地走路了，可以和小伙伴們走成一條直線。這個時候父母應(yīng)該多加鍛煉和要求孩子挺直脊背走路，千萬不要讓他們養(yǎng)成彎腰弓背的習慣，這樣會使得孩子的骨骼發(fā)展畸形，導(dǎo)致以后變成駝背。

　　蹦蹦跳跳

　　4歲的孩子已經(jīng)可以蹦蹦跳跳的了，他們會跳繩，會跳皮筋，會跳房子，這些簡單的兒童游戲他們差不多都會玩一玩。其實蹦蹦跳跳對孩子而言特別的好，可以促進孩子的骨骼發(fā)育，讓孩子的身高得以增長。所以，父母不要擔心孩子會摔跤，應(yīng)該鼓勵他們向前跳一跳。

　　跆拳道

　　這也是男孩子學(xué)的比較多的運動，能鍛煉孩子的四肢協(xié)調(diào)能力。4歲的寶寶自控能力不是很強，在練習時最好有專人的保護。

　　以上主要介紹了4歲寶寶做什么運動好，你了解了嗎?接著一起來了解下4歲寶寶的教育原則有哪些

　　循序漸進

　　當寶寶不肯把玩過的玩具收拾好，或者不愿意出門時自己收拾書包，爸媽首先要表現(xiàn)得尤其有耐心，一步步讓寶寶主動做出承諾，而一旦寶寶食言，爸媽可以直接批評寶寶，說他沒有信用，沒有原則，聽多了寶寶自然會改正。這個過程可能較為漫長，爸媽要循循誘導(dǎo)，循序漸進。

　　點到為止

　　每天軟磨硬泡寶寶還是不把自己的事情做好，爸媽可以有適當?shù)膽土P，但是適可而止。而且要不斷給寶寶灌輸正確的思想。嘮叨了10分鐘或者20分鐘后，爸媽要點到為止，避免引起寶寶反抗情緒。而且多度教育會給寶寶造成壓力。

　　有些事堅決say no

　　寶寶苦苦央求，賣萌哭鼻子，爸媽不能心軟，有時時候就是要打倒一切賣萌小清新，不能讓寶寶有松懈的想法，某些事情上一定要堅決say no。

　　規(guī)則要公平合理

　　了解寶寶的習性，制定規(guī)矩的時候也要站在他們的角度思考，強度或者要求太高的規(guī)則要放棄。

　　以上就是關(guān)于：“4歲寶寶做什么運動好 推薦這些運動項目”的分享，希望對你有幫助。

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