4歲寶寶做什么運(yùn)動(dòng)好 推薦這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

　　江美女的寶寶今年4歲了，為了讓寶寶健康成長，她想讓寶寶從小開始做一些運(yùn)動(dòng)。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“4歲寶寶做什么運(yùn)動(dòng)好 推薦這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目”，一起來看下吧!

　　首先來看下4歲寶寶做什么運(yùn)動(dòng)好

　　爬上爬下

　　4歲的孩子已經(jīng)可以自己去爬樓梯了，因?yàn)樾『⒆拥男睦砜偸怯兄鞣N各樣的好奇，他們會(huì)非常想去爬樓梯，即使父母嚴(yán)令禁止，但是他們?nèi)耘f會(huì)去主動(dòng)嘗試這個(gè)運(yùn)動(dòng)。父母可以在一邊保護(hù)他們，讓他們?nèi)ヅ郎吓老?，幫助他們鍛煉手腿的協(xié)調(diào)能力。

　　游泳

　　有的孩子特別喜歡玩水，這個(gè)從他們是否喜歡洗澡就能看出，父母可以適當(dāng)鍛煉孩子的親水能力，讓他們帶著游泳圈在水池中游一游。游泳是一項(xiàng)可以鍛煉手臂肌肉的運(yùn)動(dòng)，不過父母要考慮孩子的喜好，不要強(qiáng)迫他們游泳，否則會(huì)適得其反。

　　舞蹈

　　孩子會(huì)比較喜歡跳舞，雖然他們會(huì)跳得雜亂無章，但是基本的簡(jiǎn)單動(dòng)作還是可以做出來的，因?yàn)楹⒆拥哪７履芰O強(qiáng)。所以，父母也可以適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)孩子的舞蹈能力，讓他們鍛煉出優(yōu)美的身姿。

　　身體挺直

　　孩子在4歲的時(shí)候，他們便可以昂首挺胸地走路了，可以和小伙伴們走成一條直線。這個(gè)時(shí)候父母應(yīng)該多加鍛煉和要求孩子挺直脊背走路，千萬不要讓他們養(yǎng)成彎腰弓背的習(xí)慣，這樣會(huì)使得孩子的骨骼發(fā)展畸形，導(dǎo)致以后變成駝背。

　　蹦蹦跳跳

　　4歲的孩子已經(jīng)可以蹦蹦跳跳的了，他們會(huì)跳繩，會(huì)跳皮筋，會(huì)跳房子，這些簡(jiǎn)單的兒童游戲他們差不多都會(huì)玩一玩。其實(shí)蹦蹦跳跳對(duì)孩子而言特別的好，可以促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育，讓孩子的身高得以增長。所以，父母不要擔(dān)心孩子會(huì)摔跤，應(yīng)該鼓勵(lì)他們向前跳一跳。

　　跆拳道

　　這也是男孩子學(xué)的比較多的運(yùn)動(dòng)，能鍛煉孩子的四肢協(xié)調(diào)能力。4歲的寶寶自控能力不是很強(qiáng)，在練習(xí)時(shí)最好有專人的保護(hù)。

　　以上主要介紹了4歲寶寶做什么運(yùn)動(dòng)好，你了解了嗎?接著一起來了解下4歲寶寶的教育原則有哪些

　　循序漸進(jìn)

　　當(dāng)寶寶不肯把玩過的玩具收拾好，或者不愿意出門時(shí)自己收拾書包，爸媽首先要表現(xiàn)得尤其有耐心，一步步讓寶寶主動(dòng)做出承諾，而一旦寶寶食言，爸媽可以直接批評(píng)寶寶，說他沒有信用，沒有原則，聽多了寶寶自然會(huì)改正。這個(gè)過程可能較為漫長，爸媽要循循誘導(dǎo)，循序漸進(jìn)。

　　點(diǎn)到為止

　　每天軟磨硬泡寶寶還是不把自己的事情做好，爸媽可以有適當(dāng)?shù)膽土P，但是適可而止。而且要不斷給寶寶灌輸正確的思想。嘮叨了10分鐘或者20分鐘后，爸媽要點(diǎn)到為止，避免引起寶寶反抗情緒。而且多度教育會(huì)給寶寶造成壓力。

　　有些事堅(jiān)決say no

　　寶寶苦苦央求，賣萌哭鼻子，爸媽不能心軟，有時(shí)時(shí)候就是要打倒一切賣萌小清新，不能讓寶寶有松懈的想法，某些事情上一定要堅(jiān)決say no。

　　規(guī)則要公平合理

　　了解寶寶的習(xí)性，制定規(guī)矩的時(shí)候也要站在他們的角度思考，強(qiáng)度或者要求太高的規(guī)則要放棄。

　　以上就是關(guān)于：“4歲寶寶做什么運(yùn)動(dòng)好 推薦這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目”的分享，希望對(duì)你有幫助。

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