孩子吃什么長(zhǎng)得高？媽媽必知的兒童長(zhǎng)高食譜大(9)

　　很少看到別人蒸雞蛋放這么多水的。一般都是1:2，而這可是1:3.5的比例呢!

　　嘿嘿?？诟锌上攵?hellip;…嫩就一個(gè)字！而且哦，由于放了牛奶，很香哦！~牛奶和雞蛋的香氣完美結(jié)合！

　　吃起來(lái)真是爽哦……

　　做法很簡(jiǎn)單的，也不需要放什么其他的東西了里面，就是雞蛋和牛奶而已。什么鹽啊、糖啊的、都會(huì)破壞它本身的味道。

　　我們要的就是原汁原味！OHOH~~

　　哈哈！趕緊來(lái)上一口，完美啊……

　　嘿嘿，好吃又簡(jiǎn)單！

　　請(qǐng)根據(jù)盛的碗兒的大小，適當(dāng)調(diào)整蒸的時(shí)間。OHOH~~基本上，介個(gè)DD是老少皆益的。不用擔(dān)心吃了會(huì)怕胖。做法簡(jiǎn)單，又那么的好吃，熱量又低，還蠻營(yíng)養(yǎng)的！　
蝦仁雞蛋_意想不到的美味

蝦仁雞蛋

　　把蝦仁和雞蛋放在一起炒，鮮香無(wú)比，營(yíng)養(yǎng)很不錯(cuò)，竟也做出了如此意想不到的美味。

　　原料：雞蛋 蝦仁.

　　做法：

　　1) 蝦仁用鹽、料酒、胡椒粉和淀粉捏勻.

　　2) 雞蛋加鹽和料酒打勻.

　　3) 鍋入油，把蝦仁炒至變色，盛出.

　　4) 把蝦仁倒入蛋液攪勻.

　　5) 鍋入油，把加有蝦仁的蛋液炒熟即可