孕后期注意事項(xiàng) 準(zhǔn)媽媽們必看

　　在孕后期很多媽媽動(dòng)不動(dòng)就會(huì)擔(dān)心胎兒是不是健康，是不是要出生了，整天都是提心吊膽的，今天就來(lái)分享一下孕后期的幾個(gè)注意事項(xiàng)，孕后期很多準(zhǔn)媽媽到孕后期尤其是臨產(chǎn)時(shí)都會(huì)有各種各樣的焦慮和疑問(wèn)，現(xiàn)將孕后期的相關(guān)注意事項(xiàng)列舉如下，希望有助于各位臨產(chǎn)的媽媽們。

　　孕后期注意事項(xiàng)：哪些情況要給醫(yī)生打電話?

　　摔跤后不管是否傷到肚子，都應(yīng)該聯(lián)系醫(yī)生，并于摔跤后的24小時(shí)內(nèi)呆在醫(yī)院接受觀察。

　　出現(xiàn)破水現(xiàn)象時(shí)，也應(yīng)聯(lián)系醫(yī)生，一般情況下，破水后24小時(shí)之內(nèi)會(huì)生產(chǎn)，所以，要把羊水的顏色、氣味、數(shù)量和時(shí)間都和醫(yī)生說(shuō)清楚，越具體越好。

　　出現(xiàn)嚴(yán)重頭疼、視力模糊時(shí)，要立即聯(lián)系醫(yī)生。

　　如發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)減少現(xiàn)象，先喝杯橘子水，左側(cè)躺一小時(shí)，如果胎兒還不動(dòng)的話，需要找醫(yī)生咨詢。

　　孕后期注意事項(xiàng)：Group B test陽(yáng)性怎么辦

　　研究表明，帶有乙型鏈球菌(GBS) 的產(chǎn)婦約占所有產(chǎn)婦的15%-40%，雖然乙型鏈球菌是種病菌，但是攜帶它的產(chǎn)婦生出來(lái)的孩子不一定會(huì)受到感染，尤其是Group B test呈陽(yáng)性，在生產(chǎn)的時(shí)候醫(yī)生就會(huì)加入抗生素，寶寶就安全了。

　　孕后期注意事項(xiàng)：關(guān)于胎位

　　孕婦在懷孕37周之前，腹內(nèi)有足夠的空間供胎兒活動(dòng)，但是隨著胎兒的成長(zhǎng)，37周后，胎兒的活動(dòng)空間就減少了，這時(shí)他們的位置也相對(duì)固定，大都是頭朝下，臉朝向媽媽后背。但也有例外，有的胎兒頭雖然朝下，但是后腦朝向媽媽后背，這種情況下產(chǎn)婦后腰會(huì)特別疼痛，生產(chǎn)時(shí)間也會(huì)相對(duì)長(zhǎng)一點(diǎn)，但還是可以順產(chǎn)的。也有少量胎兒頭朝上、腳朝下，或者屁股朝下，不過(guò)可以通過(guò)外轉(zhuǎn)胎兒的手法進(jìn)行矯正，以幫助孕婦順利生產(chǎn)。

孕后期注意事項(xiàng)（圖片來(lái)自攝圖網(wǎng)）

　　孕后期注意事項(xiàng)：如何區(qū)別真假宮縮

　　宮縮一般分為假宮縮與真宮縮兩種。假宮縮表現(xiàn)為肚子很硬，下腹有一陣陣的收縮感，這種收縮還沒(méi)有規(guī)則，隨著臨產(chǎn)時(shí)間的到來(lái)，就會(huì)越來(lái)越頻繁，這是正常的孕期反應(yīng)，也就是所謂的假宮縮;與之相對(duì)的真宮縮，是有規(guī)律的收縮，剛開(kāi)始時(shí)可能是十來(lái)分鐘一次，以后時(shí)間會(huì)漸漸縮短，如果出現(xiàn)兩三分鐘痛一次的現(xiàn)象，就說(shuō)明快要生產(chǎn)了。這時(shí)產(chǎn)婦可以嘗試通過(guò)深呼吸的方法緩解呼吸困難，提供更多的氧氣給腹中的胎兒。

　　孕后期注意事項(xiàng)：第34-36周注意什么

　　這時(shí)產(chǎn)婦可能出現(xiàn)手、腳等腫脹的現(xiàn)象，但仍然要攝入大量的水分，以補(bǔ)充自身和胎兒所需，如果嚴(yán)重腫脹，則需要咨詢相關(guān)醫(yī)師。

　　要把分娩后一周內(nèi)自己和胎兒需要的東西列個(gè)清單，請(qǐng)家人提前買好。

　　要確定乘哪種交通工具去哪家醫(yī)院，有誰(shuí)護(hù)送，需要提前和醫(yī)生聯(lián)系好。

　　動(dòng)作要輕緩，盡量不要做彎腰和下蹲動(dòng)作，更不能做有危險(xiǎn)的攀高動(dòng)作。

　　應(yīng)了解宮縮、見(jiàn)紅、破水等現(xiàn)象及處理方法。

　　要保持愉悅的心情，避免產(chǎn)前焦慮帶來(lái)不必要的麻煩。

　　孕后期注意事項(xiàng)：生產(chǎn)分為哪幾個(gè)階段

　　較早時(shí)期，宮縮間隔時(shí)間較長(zhǎng)，需要通過(guò)走動(dòng)、休息、吃東西、聽(tīng)輕音樂(lè)等方式轉(zhuǎn)移注意力。

　　第一階段，早期時(shí)能開(kāi)指0-3cm，可持續(xù)6-12小時(shí)，此階段孕婦需要家人的鼓勵(lì)和支持;后期時(shí)能開(kāi)指4-7cm，可持續(xù)3-5小時(shí)，宮縮間隔在3-5分鐘之內(nèi)，可通過(guò)按摩、放音樂(lè)等方法幫助產(chǎn)婦減輕痛苦。

　　處于第一階段和第二階段過(guò)渡期時(shí)，能開(kāi)指8-10cm，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)達(dá)10分鐘-2小時(shí)，這個(gè)階段的產(chǎn)婦會(huì)常常感到直腸的壓力，可能會(huì)不由自主地發(fā)抖。

　　第二階段，能開(kāi)10指，宮縮間隔0-3分鐘。產(chǎn)婦可采取半坐、側(cè)躺和蹲位的方式。

　　第三階段，寶寶出生、排出胎盤。為減輕減少陰部撕裂的痛苦，產(chǎn)婦要有耐心，不能急于將胎兒生出來(lái)。

　　孕后期注意事項(xiàng)媽媽們都了解了嗎?在孕后期可能會(huì)出現(xiàn)很多狀況，但是只要一一應(yīng)對(duì)，提前準(zhǔn)備，當(dāng)來(lái)臨時(shí)就不會(huì)太過(guò)驚慌失措不知道該怎么辦了。

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