催生吃什么好 催生美食推薦

　　許多女性在分娩期都希望自己能早點(diǎn)生下孩子，這時(shí)催生就很重要了。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“催生吃什么好 催生美食推薦”，一起來看下吧!

　　首先來看下催生吃什么好：

　　海馬小米粥

　　材料：海馬粉3克，小米、紅糖適量。

　　做法：小米煮粥，粥成加紅糖，用粥送服海馬粉。每日1-2次，將海馬粉用小米粥送下。

　　功效：調(diào)經(jīng)，催產(chǎn)。適用于胎產(chǎn)不下，婦女血崩。

　　蓖麻油炒雞蛋

　　材料：蓖麻油，生雞蛋。

　　做法：在30毫升蓖麻油加入2個(gè)生雞蛋，充分?jǐn)嚢韬?，加熱成凝固狀就可以食用了?/p>

　　提示：這種催產(chǎn)方法簡(jiǎn)單，效果可靠。但并不是每位孕婦都可以隨便應(yīng)用的。通常，婦產(chǎn)科醫(yī)院醫(yī)生會(huì)建議懷孕39周以后的孕婦使用此法，并在使用前對(duì)孕婦及胎兒情況進(jìn)行仔細(xì)檢查。如果檢查后認(rèn)為可以使用，那么醫(yī)生必須在準(zhǔn)媽媽服用后，嚴(yán)密觀察宮縮情況，以及產(chǎn)程進(jìn)展情況，以保證母嬰安全。

　　空心菜粥

　　材料：空心菜、糙米、精鹽少許，清水適量。

　　做法：取鍋放人清水、糙米，煮至粥將成時(shí)，加人空心菜、精鹽，再繼續(xù)煮至粥成。

　　功效：清熱，涼血，利尿。孕婦臨盆食之，能滑胎易產(chǎn)。

　　冬覓萊粥

　　材料：冬莧菜、糙米、精鹽少許，清水適量。

　　做法：取鍋放入清水、糙米，煮至粥將成時(shí)，加入冬莧菜、精鹽，再旺火煮沸即成。

　　功效：清熱，滑竅，順胎產(chǎn)。孕婦臨產(chǎn)p能使胎滑易產(chǎn)，但孕期不宜食用，以防流產(chǎn)。

　　燕麥小米粥

　　材料：燕麥全草90克，小米、紅糖適量。

　　做法：將小米煮粥，然后加入燕麥草水煎汁，稍煮加紅糖調(diào)和即成。

　　功效：調(diào)經(jīng)，催產(chǎn)，適用于胎產(chǎn)不下。

　　蜂蜜水

　　中醫(yī)認(rèn)為，蜂蜜可以幫助滑胎作用、減少疼痛和產(chǎn)程。據(jù)說可以縮短產(chǎn)程，軟化宮頸，使宮頸開的更快。有些媽媽說用這個(gè)方法頭胎從發(fā)動(dòng)到生才用了4小時(shí)。

　　牛奶

　　牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)提供各種營(yíng)養(yǎng)素的能力非常的出色，孕期，特別是孕后期經(jīng)常喝牛奶對(duì)順產(chǎn)有幫助。

　　燕麥

　　燕麥一直都是醫(yī)生們非常推崇的一種增加子宮收縮力度，幫助準(zhǔn)媽媽們快點(diǎn)將寶寶誕下的食物之一。

　　以上主要介紹了催生吃什么好，你了解了嗎?接著一起來了解下除了食療外還有哪些方法可以自然催產(chǎn)

　　產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)

　　每天上午和下午挑選一個(gè)舒適的時(shí)間段，在花園或空氣清新的戶外環(huán)境里快步行走，每次約行走30分鐘左右，之后可以逐漸增加行走次數(shù)，時(shí)間并不是固定，孕婦以不感覺疲勞為宜。

　　乳頭刺激法

　　刺激乳頭和乳暈，可以誘發(fā)內(nèi)源性的催產(chǎn)素的釋放，導(dǎo)致子宮收縮，可以代替應(yīng)用催產(chǎn)素的催產(chǎn)。可在妊娠39周開始進(jìn)行，能防止妊娠延期。方法是每天早中晚用溫濕毛巾輕輕刺激乳頭和乳暈一個(gè)小時(shí)(不宜過力，防止搓破乳頭)，每側(cè)15分鐘交替進(jìn)行。出現(xiàn)宮縮時(shí)要暫停，宮縮消失再刺激。

　　溫水沐浴法

　　在沐浴的時(shí)候，用溫水淋浴，特別反復(fù)地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部，并配合與胎兒對(duì)話。把浴室溫度調(diào)整到周身舒適，可適當(dāng)把沐浴次數(shù)增加到每天兩到三次，但注意水溫不要過熱或過冷，每次沐浴時(shí)間以不超過15分鐘為宜。

　　藥物催產(chǎn)

　　藥物催產(chǎn)一般是使用催產(chǎn)針，催產(chǎn)針的主要藥物成分就是縮宮素(催產(chǎn)素)，功用是增強(qiáng)子宮收縮，幫助胎兒娩出。是否使用催產(chǎn)針不是由產(chǎn)婦或家屬要求的，而是醫(yī)生經(jīng)過細(xì)致評(píng)估后決定的。一般是過期妊娠或者其它必要的情況，醫(yī)生才會(huì)安排催產(chǎn)針。

　　以上就是關(guān)于：“催生吃什么好 催生美食推薦”的分享，希望對(duì)你有幫助。