預(yù)產(chǎn)期到了怎么催生 催生問題有妙招

 　　眼看預(yù)產(chǎn)期都到了，可是還沒有生寶寶的預(yù)兆，可把孕媽媽給煩到了。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“預(yù)產(chǎn)期到了怎么催生 催生問題有妙招”，一起來看下吧!

　　首先來看下預(yù)產(chǎn)期到了怎么催生

　　1、運動法

       如果預(yù)產(chǎn)期過了還沒有動靜，準(zhǔn)媽媽就要加強運動。直立運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛煉盆底肌肉，增加產(chǎn)力。不過，出去運動的時候需要找個“保鏢”，以防突然有“緊急情況”。

　　(1)散步是孕晚期最適宜的運動方式。散步可以呼吸新鮮空氣，在妊娠末期，散步可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做準(zhǔn)備。散步時應(yīng)邊走動，邊和孩子交談，和他一起聆聽小鳥的歡唱，蟋蟀的喧嘩。

　　(2)產(chǎn)前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。

　　(3)經(jīng)?？梢月牭结t(yī)生對已經(jīng)過了預(yù)產(chǎn)期還沒有動靜的準(zhǔn)媽媽說：“去爬樓梯吧!”爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，可以幫助胎兒入盆，使第一產(chǎn)程盡快到來。

　　2、藥物催生

　　藥物催生前要接受一系列的檢查和監(jiān)測，來評估胎兒狀況和胎盤功能，以做出決定。如超音波測量發(fā)現(xiàn)胎兒過大或指診**頸已經(jīng)相當(dāng)柔軟者，可以考慮早一點開始催生。如果子宮頸成熟度佳、胎盤功能好、羊水量正常的話，則可以再等待一段時日。

　　3、飲食催生法

　　醫(yī)生表示，臨產(chǎn)時食用冬莧萊粥和空心菜粥，能使孕媽媽更加順利地分娩，不但加快了產(chǎn)程，也減少了媽媽的痛苦。

　　4、剖宮產(chǎn)

　　剖宮產(chǎn)也可以讓寶寶健康順利出世的，對于能夠接受此方法的準(zhǔn)媽媽也不妨考慮一下。

　　5、捏乳頭可促進生產(chǎn)

　　孕婦用力捏自己的乳頭可以使得子宮收縮，這樣會導(dǎo)致肚子疼痛。肚子疼痛起來了，自然會促進生產(chǎn)。但此方法未必一定行得通。

　　接著給大家推薦幾款有助于催生的食譜

　　1、蓖麻油炒雞蛋

　　材料：蓖麻油，生雞蛋。

　　做法：在30毫升蓖麻油加入2個生雞蛋，充分?jǐn)嚢韬螅訜岢赡虪罹涂梢允秤昧恕?/p>

　　提示：這種催產(chǎn)方法簡單，效果可靠。但并不是每位孕婦都可以隨便應(yīng)用的。通常，婦產(chǎn)科醫(yī)院醫(yī)生會建議懷孕39周以后的孕婦使用此法，并在使用前對孕婦及胎兒情況進行仔細檢查。如果檢查后認(rèn)為可以使用，那么醫(yī)生必須在準(zhǔn)媽媽服用后，嚴(yán)密觀察宮縮情況，以及產(chǎn)程進展情況，以保證母嬰安全。

　　2、海馬小米粥

　　材料：海馬粉3克，小米、紅糖適量。

　　做法：小米煮粥，粥成加紅糖，用粥送服海馬粉。每日1-2次，將海馬粉用小米粥送下。【圖】孕晚期吃什么可以催產(chǎn) 曝光5種有效的催產(chǎn)食物編輯：W-shijie…yxlady發(fā)布時間：2015/9/29

　　功效：調(diào)經(jīng)，催產(chǎn)。適用于胎產(chǎn)不下，婦女血崩。

　　3、冬覓萊粥

　　材料：冬莧菜、糙米、精鹽少許，清水適量。

　　做法：取鍋放入清水、糙米，煮至粥將成時，加入冬莧菜、精鹽，再旺火煮沸即成。

　　功效：清熱，滑竅，順胎產(chǎn)。孕婦臨產(chǎn)p能使胎滑易產(chǎn)，但孕期不宜食用，以防流產(chǎn)。

　　4、空心菜粥

　　材料：空心菜、糙米、精鹽少許，清水適量。做法：取鍋放人清水、糙米，煮至粥將成時，加人空心菜、精鹽，再繼續(xù)煮至粥成。

　　功效：清熱，涼血，利尿。孕婦臨盆食之，能滑胎易產(chǎn)。

　　5、燕麥小米粥

　　材料：燕麥全草90克，小米、紅糖適量。

　　做法：將小米煮粥，然后加入燕麥草水煎汁，稍煮加紅糖調(diào)和即成。

　　功效：調(diào)經(jīng)，催產(chǎn)，適用于胎產(chǎn)不下。

　　以上就是關(guān)于：“預(yù)產(chǎn)期到了怎么催生 催生問題有妙招”的分享，希望對你有幫助。