懷孕八個月后 需要注意什么

       32周的時候孕婦會發(fā)現(xiàn)胎兒的胎動越來越少了，因為胎兒越來越大了，他活動的空間在減少，他的手腳不能自由的伸展了。

       準(zhǔn)媽媽體重增加了1.3-1.8公斤，最后這個時期，體重增加0.5公斤是很正常的，因為現(xiàn)在胎兒的生長發(fā)育相當(dāng)快，他正在為出生做最后的沖刺。

       孕媽們現(xiàn)在每天中午最好保證有1小時的午睡時間，但午睡要有個限度，最多不能超過2小時。有工作的孕婦睡不了午覺，在晚上就更需要多一些時間睡覺或在工作崗位上注意休息。千萬別為了工作就不顧睡眠，這樣會嚴(yán)重影響胎兒的生長發(fā)育。

       疾病預(yù)防

       謹(jǐn)防臍帶意外

       寶寶臍帶的長短不一，寶寶在子宮里面活動時難免會出現(xiàn)臍帶扭轉(zhuǎn)的情況，如果臍帶沒被勒緊，一般不會影響到胎兒健康。孕后期，檢查時一定要注意臍帶的扭轉(zhuǎn)情況。

       孕期檢查

       這時一定要堅持每兩周一次的體檢，如果有頭痛、惡心、腹痛、發(fā)燒等癥狀，一定要及時去醫(yī)院檢查。

       孕期營養(yǎng)

       越來越大的腹部使你心慌氣喘、胃部脹滿。要注意一次進(jìn)食不要太多，把吃零食也算作飲食的一部分。隨著腹部的膨大，消化功能繼續(xù)減退，更加容易引起便秘。多吃些薯類、海草類及含纖維多的蔬菜。而多吃蔬菜又容易造成吃鹽過多，所以不妨試著作蔬菜色拉或把蔬菜用油炸了放上蘿卜泥蘸檸檬汁吃。