隨著氣溫的下降，意味著夏天結束，秋天登場，終于可以穿美美的秋裝啦!但是一照鏡子，怎么臉和脖子色差這么明顯?才一個夏天怎么黑了好幾個度?好在秋天是養(yǎng)膚的好季節(jié)，既然已經(jīng)被曬黑，那要在秋季就要注意以下幾個養(yǎng)膚的小提示哦!

　　一、補水

　　想要皮膚變白，最首要的第一步就是修復我們被曬黑的肌膚，才能讓后續(xù)的修復效果發(fā)揮到最大化。那么修復最重要的一點就是補水、做好保濕工作，給肌膚起到鎮(zhèn)定修復的作用，同時痘痘肌還要做好抗炎工作，保持皮膚的穩(wěn)定狀態(tài)，才會讓我們的肌膚看起來更健康。

　　二、防曬

　　夏季烈日當空，防曬自然是必不可少。但秋天天高氣爽，陰天和云層會幫我們遮住了一部分陽光，那么秋天防曬是不是就可以偷懶了呢?其實秋天紫外線依然是存在的，而且只是比夏季略微有所減輕。所以無論身處于什么季節(jié)、什么環(huán)境下，UVA都能照射到皮膚上，刺激黑素細胞后，就會不斷地生產(chǎn)黑素，就會導致皮膚就變黑了。因此，做好防曬工作，在黑色素形成前就阻止其轉換過程，那么就能很好的防止變黑，這也是防曬重要的地方。所以又要再次提醒大家：無論任何季節(jié)防曬都很重要!

秋季養(yǎng)膚好時節(jié)，湯臣倍健自然白不可缺?。▓D片來源網(wǎng)絡）

　　三、內調

　　除了以上兩點外，想要擁有好皮膚，內在的調理同樣也很重要。日常生活中可以多吃點抗氧化的果蔬，從而幫助我們達到養(yǎng)膚的目的。符合這類標準的果蔬有：番茄、藍莓、獼猴桃、葡萄籽、櫻桃等。但日常飲食中不一定能保證天天吃得上相應的水果，而且水果的吸收利用率也是有限的。因此在這里推薦試試湯臣倍健自然白。

　　一顆湯臣倍健自然白中就含有了法國香瓜，美國橄欖，法國葡萄籽，巴西針葉櫻桃以及中國庫拉索蘆薈這五種水果的提取物，集合了五種水果提取物的湯臣倍健自然白可以給身體更全面的營養(yǎng)。香瓜，葡萄籽和針葉櫻的提取物可以有效抗氧化，減少黑色素的生成沉淀，增加皮膚的彈性。橄欖的提取物可以保護皮膚免受紫外線的侵擾，保護敏感易受傷的皮膚。而蘆薈的提取物可以給皮膚提供充足的保濕因子，緊緊鎖住皮膚中的水分不流失，維持皮膚飽滿透亮。

　　秋季養(yǎng)膚好時節(jié)，想要肌膚白回來，不妨試試湯臣倍健自然白，一片包含5種營養(yǎng)物質，有效幫助皮膚穩(wěn)定健康，讓皮膚自然透亮白回來!