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影響體重的因素有哪些 影響體重的九種消化問(wèn)題(2)

  5、胃輕癱

  這種病通常與1型或2型糖尿病有關(guān),它也稱為胃排空延遲。胃輕癱是一種“減緩或阻止食物從胃到小腸的運(yùn)動(dòng)”的疾病。由于正常的消化過(guò)程是不可能發(fā)生的,所以患者會(huì)因?yàn)楦姑浂杏X(jué)體重增加,但這種疾病最終會(huì)造成體重下降。

  解決辦法

  根據(jù)美國(guó)胃腸病學(xué)會(huì)的說(shuō)法,飲食是治療胃輕癱最重要的方法之一。由于富含脂肪和膳食纖維的食物需要更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)消化,因此建議任何患有這種疾病的人限制或完全避免這些食物。

  6、克羅恩病

  食欲不振和體重減輕是克羅恩病的常見(jiàn)癥狀,這是一種無(wú)法治愈的慢性炎癥性腸病。然而,如果患者接受了類固醇治療,情況就會(huì)完全相反。類固醇會(huì)增加患者對(duì)碳水化合物的渴望,使人體保持更多的水分,因而感到腫脹。幸運(yùn)的是,一旦停止使用類固醇,減肥就不會(huì)太難。

  解決辦法

  首先,保持整體健康比增加幾斤體重更重要,所以聽(tīng)從醫(yī)囑是非常必要的。有些醫(yī)生不愿意給病人使用類固醇,因?yàn)樗麄冎栏弊饔梅浅4蟆C總€(gè)病人對(duì)藥物的反應(yīng)都不一樣,因此要嘗試哪種療法最有效。

  7、腸易激綜合征

  腸易激綜合征(IBS)是最常診斷的胃腸道疾病,而且經(jīng)常與其他消化問(wèn)題重疊,如對(duì)食物敏感、腸漏綜合征,以及腸道菌群失衡。就像便秘(它也是腸易激綜合征的一個(gè)癥狀)一樣,IBS會(huì)造成腹脹和慢性炎癥,進(jìn)而導(dǎo)致體重增加。

  解決辦法

  對(duì)于那些被診斷為IBS的人來(lái)說(shuō),要找到問(wèn)題的根源。服用益生菌能培養(yǎng)好的腸道細(xì)菌,添加消化酶能幫助分解食物,食用無(wú)麩質(zhì)飲食,這樣就能減輕腸道炎癥。

  8、細(xì)菌過(guò)度生長(zhǎng)

  腸道同時(shí)含有好的和壞的細(xì)菌,研究表明,通過(guò)減輕炎癥和控制體重,好的細(xì)菌對(duì)提升整體健康起著至關(guān)重要的作用。當(dāng)細(xì)菌數(shù)量增加或細(xì)菌種類失衡時(shí),就會(huì)發(fā)生小腸細(xì)菌過(guò)度生長(zhǎng)(SIBO),它通過(guò)兩種方式導(dǎo)致體重增加。首先,細(xì)菌會(huì)生成甲烷,這種氣體會(huì)放緩小腸的整體功能,讓腸絨毛(腸道血管內(nèi)膜上的小指頭狀突起)在進(jìn)食時(shí)吸收更多的熱量。其次,SIBO可以減緩新陳代謝,影響胰島素和瘦素抵抗,這兩者都有助于調(diào)節(jié)饑餓和飽腹感。因此,患者可能渴望吃碳水化合物,即使在吃了大餐后也感覺(jué)沒(méi)吃飽。

  解決辦法

  為避免小腸細(xì)菌過(guò)度生長(zhǎng),除非絕對(duì)必要,避免服用抗生素,它會(huì)導(dǎo)致腸道細(xì)菌失衡。如果已經(jīng)發(fā)生了SIBO,醫(yī)生會(huì)建議服用助消化藥來(lái)幫你重回正軌。

  9、食物耐受不良

  如果你注意到自己的身體很容易被某些食物刺激,那么很有可能你有食物耐受不良。不同于食物過(guò)敏(它是一種免疫系統(tǒng)反應(yīng)),食物耐受不良會(huì)影響消化系統(tǒng),使某些食物難以消化和分解,最常見(jiàn)的就是乳制品。食物耐受不良的人會(huì)體驗(yàn)到腹脹、抽筋和排氣增多,感覺(jué)體重有所增加。取決于食物耐受不良的嚴(yán)重程度,患者可能會(huì)有腹瀉。

  解決辦法

  雖然你可能會(huì)因?yàn)閿z入某種飲食而整天感到臃腫和不舒服,但實(shí)際上體重并未增加??死蛱m診所的胃腸病學(xué)家建議患者避免或減少攝入那些會(huì)給他們帶來(lái)問(wèn)題的食物,如果最終吃了一些困擾胃的食物,那就服用抗酸劑。

  如果體重秤的讀數(shù)總在變化,而你又不知道原因,那么以上這些常見(jiàn)的消化問(wèn)題可能是罪魁禍?zhǔn)住?/p>

  另外,人們?nèi)粘7每惯^(guò)敏,抗感染,預(yù)防心臟病,糖尿病,抑郁癥及癌癥相關(guān)的藥物對(duì)增重影響是最大的。雖說(shuō)現(xiàn)在科學(xué)家不能完全解釋藥物導(dǎo)致體重增加的原因,但他們認(rèn)為服用藥物會(huì)使液體潴留,擾亂新陳代謝機(jī)制,甚至?xí)绊懘碳な秤拿浮?/p>

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