羅漢果怎么泡水喝

　　將羅漢果掰開，取四分之一的果肉，放入泡茶的容器或水杯中，倒入80°左右的水，燜泡15分鐘左右就可以倒出。當(dāng)然整個(gè)帶殼放下去也是可以的，但是要記得敲個(gè)小洞哦。

　　要注意的是水的溫度不要太高，因?yàn)榱_漢果的治療咽喉和咳嗽的功效主要是因?yàn)榱_漢果激酶，羅漢果激酶是一種生物活性激酶，溫度太高會(huì)被分解，一般用60℃—80℃的水溫。

　　羅漢果泡水喝禁忌

　　1、不能隔夜服用

　　在常溫之下，大多數(shù)食物在六個(gè)小時(shí)之后就開始了變質(zhì)，羅漢果也不例外，所以千萬不要隔夜服用，這對(duì)于身體還有腸胃的傷害都是非常大的。

　　2、不能長期喝

　　短期之間服用羅漢果泡水可以調(diào)劑腸胃功能，不會(huì)對(duì)身體有害處，但如果長期服用，很容易導(dǎo)致我們的腸胃功能下降，甚至有可能引發(fā)一些連鎖的疾病。

　　3.體質(zhì)寒涼的患者不喝

　　醫(yī)方面認(rèn)為羅漢果性涼，所以一些體質(zhì)寒涼或者是過于敏感的人群服用的時(shí)候一定要特別的注意。

　　4.夢(mèng)遺及夜尿患者不喝

　　因?yàn)檫@不僅僅會(huì)導(dǎo)致夜尿增加，同時(shí)也容易傷害脾胃，不利于身體健康。

　　5.低齡兒童不喝

　　因?yàn)榈妄g兒童的腸胃功能較弱，服用羅漢果容易出現(xiàn)反應(yīng)。4歲到10歲的小朋友，在用量上要注意，是成年人的一半。

　　以上就是羅漢果的功效與作用，羅漢果泡水喝禁忌的詳細(xì)內(nèi)容，希望您能夠喜歡。

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