羅漢果怎么泡水喝

　　將羅漢果掰開，取四分之一的果肉，放入泡茶的容器或水杯中，倒入80°左右的水，燜泡15分鐘左右就可以倒出。當然整個帶殼放下去也是可以的，但是要記得敲個小洞哦。

　　要注意的是水的溫度不要太高，因為羅漢果的治療咽喉和咳嗽的功效主要是因為羅漢果激酶，羅漢果激酶是一種生物活性激酶，溫度太高會被分解，一般用60℃—80℃的水溫。

　　羅漢果泡水喝禁忌

　　1、不能隔夜服用

　　在常溫之下，大多數食物在六個小時之后就開始了變質，羅漢果也不例外，所以千萬不要隔夜服用，這對于身體還有腸胃的傷害都是非常大的。

　　2、不能長期喝

　　短期之間服用羅漢果泡水可以調劑腸胃功能，不會對身體有害處，但如果長期服用，很容易導致我們的腸胃功能下降，甚至有可能引發(fā)一些連鎖的疾病。

　　3.體質寒涼的患者不喝

　　醫(yī)方面認為羅漢果性涼，所以一些體質寒涼或者是過于敏感的人群服用的時候一定要特別的注意。

　　4.夢遺及夜尿患者不喝

　　因為這不僅僅會導致夜尿增加，同時也容易傷害脾胃，不利于身體健康。

　　5.低齡兒童不喝

　　因為低齡兒童的腸胃功能較弱，服用羅漢果容易出現反應。4歲到10歲的小朋友，在用量上要注意，是成年人的一半。

　　以上就是羅漢果的功效與作用，羅漢果泡水喝禁忌的詳細內容，希望您能夠喜歡。

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