中醫(yī)美容在保健美容和治療損容性皮膚病方面獨(dú)具特色，從而顯示了它所蘊(yùn)藏的特殊潛力，今天來和大家分享一下一些中醫(yī)美容知識，一起來看看吧。

　　中醫(yī)美容知識

　　1、養(yǎng)心

　　心臟功能越好，你的身體血液流通會越好，人的精氣神也會更好。要養(yǎng)心，你最好的保持心境平靜與穩(wěn)定，多閉目養(yǎng)神，讓心神得以安寧。

　　2、多動

　　多運(yùn)動，少坐臥，對促進(jìn)血液循環(huán)與刺激肌肉十分有利。工作時(shí)，你最好每隔40-60分鐘活動一下全身，讓身心得以放松。每天飯后，你也應(yīng)適當(dāng)?shù)厣⒉交蜻M(jìn)行體育鍛煉，這樣既有助消化，也有助調(diào)節(jié)情緒。

　　3、飲食合理

　　每日三餐要定時(shí)定量，宜吃得清淡一些、少一些、慢一些，多吃蔬果粗糧少吃肉，切忌暴飲暴食或節(jié)食絕食。

　　4、多揉腹

　　腹部脂肪堆積過多的人士可多揉腹，注意力度輕緩有致，可促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化，也可使五臟六腑更加強(qiáng)健，更易排出有害物質(zhì)。

　　5、多泡熱水

　　多用熱水泡澡會泡腳有助促進(jìn)血液循環(huán)，驅(qū)散體內(nèi)寒氣與排毒。

　　中醫(yī)美容問題

　　清腸排便=美容?

　　仔細(xì)觀察如今的減肥排毒保健品廣告會發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常提到在清腸排便的同時(shí)，產(chǎn)品還有美容養(yǎng)顏、消除面色晦暗、祛斑除皺等功效。對此，專家指出，廠家把清腸排便與美容聯(lián)系在一起確有道理，但導(dǎo)致皮膚問題的原因是多樣的，消費(fèi)者不可過分相信。

　　據(jù)醫(yī)生介紹，中醫(yī)理論有“肺主皮毛，肺與大腸相表里肺是臟，腸是腑，臟腑相關(guān)”之說，因此大便暢通了，確實(shí)可淡化雀斑、改善膚質(zhì)。但并不是每個(gè)人大便通暢了，皮膚就會改善。因?yàn)楫a(chǎn)生皮膚問題的原因是多樣的，睡眠質(zhì)量不佳、長期使用電腦、精神緊張等都可誘發(fā)皮膚問題。

　　針灸能根治黑眼圈?

　　針灸治療黑眼圈目前也是廣為采用的方法。一些美容機(jī)構(gòu)的宣傳單上看到一種眼部溫灸法，稱可以治療黑眼圈、眼袋、魚尾紋、外眼角松弛下垂、眼瞼水腫等，其方法是將名貴中草藥特制成條狀，點(diǎn)燃后放入溫灸器內(nèi)滾動于經(jīng)絡(luò)穴位或患處四周。

　　對于這種療法，醫(yī)生指出，按照中醫(yī)理論，腎虧體質(zhì)的人容易產(chǎn)生黑眼圈，因此治療上一般采用補(bǔ)腎的藥物或方法。針刺腎經(jīng)學(xué)位是方法之一，但決不是徹底根除的方法?；颊咭纳瓢Y狀，還要注意飲食結(jié)構(gòu)、睡眠質(zhì)量、減輕精神負(fù)擔(dān)，單一用針灸是很難達(dá)到效果的。

　　減肥藥能否長期飲用?

　　不少愛苗條的女士對喝減肥茶的堅(jiān)持不懈。專家指出，目前市面上的減肥茶大多采用大黃、芒硝、蘆薈等中藥配方，由于這些都屬于性寒的攻下藥，長期服用可能誘發(fā)新的疾病。

　　在醫(yī)院因長期服用減肥茶而導(dǎo)致人體機(jī)能紊亂，甚至昏迷的病人屢見不鮮。據(jù)中醫(yī)醫(yī)生介紹，大黃、蘆薈等在短期使用后，大便可能“痛快一時(shí)”，但長期服用會造成免疫力下降，并可能誘發(fā)新的疾病，如月經(jīng)不調(diào)、肝中毒、浮腫、休克、貧血、頭暈、局部肝硬化等。一些老人服用后還可能腹瀉不止，體質(zhì)越來越虛弱，甚至出現(xiàn)死亡危機(jī)。

　　以上就是關(guān)于中醫(yī)美容知識分享，希望能夠幫助到你。