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關(guān)于牙膏的8個(gè)真相 必須要用含氟牙膏嗎

   下面為大家介紹的健康知識(shí)是:關(guān)于牙膏的8個(gè)真相。如今超市里的牙膏種類多,功能全,面對(duì)各種功效的牙膏,消費(fèi)者反倒不知道該怎么選擇了。牙膏有沒有保質(zhì)期?是否需要經(jīng)常換著用不同的牙膏?為什么美白牙膏效果不明顯?下面就大家在購(gòu)買和使用牙膏時(shí)普遍存在的一些疑慮進(jìn)行解答。

  1、必須要用含氟牙膏嗎?

  美國(guó)牙科保健專家一致認(rèn)為,最好選擇含氟牙膏。試驗(yàn)表明,每天用含氟牙膏刷牙兩次,患齲齒的危險(xiǎn)性降低40%。在北京大學(xué)口腔醫(yī)院預(yù)防科主任王偉健看來,對(duì)于牙齒健康的人來說,含氟牙膏也不是必然選擇,青少年和老年人可以多用,但學(xué)齡前兒童要慎用,而且需要家長(zhǎng)幫助,以免不小心吞咽牙膏,長(zhǎng)此以往可能引起氟攝取過量。

  2、牙膏成分是什么?

  牙膏是由多種無機(jī)物和有機(jī)物組成的,包括摩擦劑、洗滌發(fā)泡劑、黏合劑、保濕劑、甜味劑、芳香劑等。其中,摩擦劑是牙膏成分的主體。近些年,牙膏中還加入了一些中草藥,制成多種藥物牙膏。但大家不用擔(dān)心,所有成分都是安全的。

  3、為什么美白牙膏效果不明顯?

  正是由于牙膏的主要成分是摩擦劑,因此其基本功能是清潔口腔,美白、脫敏、止血等功效都是輔助性的。美白牙膏的摩擦劑顆粒形狀比較特殊,更利于去除牙齒頑漬,因此在一定程度上能達(dá)到美白牙齒的效果。但王偉健指出,這種牙膏僅限于去除牙齒外源性色斑,比如長(zhǎng)期喝咖啡、茶以及吸煙等對(duì)牙齒的“污染”,對(duì)四環(huán)素牙、氟斑牙等由于牙齒發(fā)育異常所導(dǎo)致的深層內(nèi)源性色斑則沒有效果。

  4、牙膏是否有保質(zhì)期?

  不少人在買牙膏時(shí)都發(fā)現(xiàn),有的牙膏上注明了保質(zhì)期,有的沒有。王偉健介紹說,牙膏是有保質(zhì)期的,因?yàn)槠渲兴幕瘜W(xué)物存放一定時(shí)間后會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng),尤其是已經(jīng)開口的牙膏,最好在一兩個(gè)月內(nèi)用完。另外,一管牙膏使用越久,暴露在空氣中的機(jī)會(huì)就越多,接觸細(xì)菌的幾率也就越大。

  5、牙膏長(zhǎng)期用一種還是應(yīng)該換著用?

  應(yīng)該盡量換著使用不同功效和品牌的牙膏,能發(fā)揮不同牙膏多方面的功效,從而維護(hù)口腔健康。

  6、刷牙時(shí),牙膏是否越多越好?

  美國(guó)馬薩諸塞州牙科保健協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)E·簡(jiǎn)·克羅克博士指出,與廣告不同的是,牙刷擠滿牙膏,和擠一半牙膏,刷牙效果并無太大區(qū)別。每次使用少量牙膏,同樣可以去除牙齒污漬,特別是含氟牙膏,每次擠出豌豆粒大小即可,這樣做還可以延長(zhǎng)牙刷的使用壽命。

  7、選好牙膏,牙齒就能健康?

  其實(shí),如果刷牙方式不當(dāng),最好的牙膏和牙刷都是白搭。正確的刷牙方式是,牙刷與牙齒保持45度角,這樣刷毛更容易清潔牙縫和牙齦;最好畫著圈刷;每次刷牙應(yīng)至少2分鐘。

  8、凝膠狀牙膏與糊狀牙膏功效有區(qū)別嗎?

  有的牙膏呈透明或半透明彩色凝膠狀,有的則是白色糊狀的,雖然凝膠狀牙膏和糊狀牙膏的口味、質(zhì)地大不相同,但是潔齒效果卻是一樣的。

  以上就是關(guān)于牙膏的8個(gè)真相介紹,相信大家有所了解了,希望對(duì)你們有所幫助。

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