下面為大家?guī)淼尼t(yī)學(xué)健康知識是：五大妙招讓你向輻射說NO。讓我們來看看具體的內(nèi)容介紹吧。

　　辦公室輻射如今可以說是無處不在。深受其害的白領(lǐng)們不禁常常抱怨：臉色暗沉，眼圈黑黑，表情木然，心情糟糕。如何在電腦的包圍之中取得防輻射的偉大勝利呢?小編請養(yǎng)生專家支招，五大妙招，足夠讓你向辦公室輻射說NO!

　　1、面部盾牌

　　上網(wǎng)對MM容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。屏幕輻射產(chǎn)生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導(dǎo)致斑點(diǎn)與皺紋。因此，上網(wǎng)前不妨涂上護(hù)膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。

　　2、徹底清潔

　　上網(wǎng)結(jié)束后，第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢洗掉，然后涂上溫和的護(hù)膚品，可減少傷害，潤膚養(yǎng)顏，這對上網(wǎng)的女性而言真可謂點(diǎn)滴功夫，收獲多多。

　　3、常常滴眼

　　如果你不希望第二天見人時雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿長時間連續(xù)作戰(zhàn)，尤其不要熬夜上網(wǎng)。平時準(zhǔn)備一瓶滴眼液，以備不時之需。

　　4、網(wǎng)后敷臉

　　將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼養(yǎng)神幾分鐘;或?qū)瞿?、涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養(yǎng)眼周皮膚。

　　5、水果上陣

　　除了各種物理手段，一些可口的水果也能起到很好的抗擊輻射的作用。

　　每100克草莓中包含50-100毫克維生素C，和蘋果相比，草莓維生素C含量高出10倍以上，草莓中還含有大量的維生素E以及多酚類抗氧化物質(zhì)，這些都是很好的抗輻射維生素。

　　蘋果，最為大眾所熟知的水果之王，除了其極高的營養(yǎng)價值之外，居然還可以防輻射。在辦公桌上放幾顆青蘋果，不僅可以吸收電腦輻射，不時拿起一個聞一聞，不良情緒就會有所緩解，同時還有提神醒腦之功;眼睛疲勞時還可以把玩小會。

　　在意自己容顏的女性朋友不妨試試上述五種方法，爭取讓輻射不在你的臉上留下痕跡。當(dāng)然，男性朋友也可以多多留意哦。

　　以上就是五大妙招讓你向輻射說NO的全部內(nèi)容介紹，相信你已經(jīng)有所了解了，希望對你有所幫助。