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生活小知識:早餐吃什么好(3)

      

 

生活小知識:早餐吃什么好

3、忌空腹吃菠蘿:

  菠蘿里含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。

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