遠離色斑七大妙招

       一、外出做好防曬工作。

　　外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外還要做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。避免因為光老化而引起的皺紋及斑點。

　　二、清潔皮膚保養(yǎng)最關鍵的一步。

　　一定要做好皮膚的清潔工作，皮膚一定要毛孔通透，才能排出污垢和吸收好的營養(yǎng)。

　　三、不要頻繁的磨砂或者化學脫皮。

　　不要為了美白而頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，這樣皮膚的表皮角質(zhì)層脫離，皮膚對光就會很敏感，變得干燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現(xiàn)色素沉著反而比原來更加嚴重。

　　四、選擇適合自己的彩妝品。卸妝一定要用到專業(yè)的卸妝液。

　　化妝品中的色素和金屬成分有害物質(zhì)殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚，很容易引起皮膚的黑色團。從而引起色斑。

　　五、面對電腦，做好防輻射工作。

　　減少面對電腦的時間，防輻射工作也很重要。上妝前涂上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉淀的機會，遠離雀斑黃褐斑。

　　六、飲食清淡。

　　碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品、串串、火鍋。 這些東西會在體內(nèi)沉積下很多毒素，刺激細胞的生長。會給自己的身體造成很大的負擔，對身體和皮膚都不好。

　　七、熱愛運動，學會一些簡單的辦公室小瑜伽。

　　我們的皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能，排出體內(nèi)的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程。適量的運動，可以很好的排毒。