功效：清熱滋補(bǔ)，解痰化瘀，對少運(yùn)動而氣瘀的兒童有療效。

　　貧血吃什么好 皂礬黑豆羹

　　功效：治療缺鐵性貧血。

　　材料：煅皂礬10克，黑豆25克，大棗20克，紅糖25克。

　　方法：將皂礬溶于水中，泡入黑豆，水量以能被黑豆吸收為準(zhǔn);大棗洗凈去核同黑豆一起搗爛，加紅糖，沸水煮熟即可食用。每日3次，每次1小匙。

　　注意：消化不良兒童不宜食用。

　　貧血吃什么好 冰糖蓮藕

　　材料：蓮藕一節(jié)，冰糖適量

　　方法:

　　1.蓮藕一節(jié)、冰糖適量

　　2.切成細(xì)條，這樣容易出水

　　3.燒好的藕茶

　　小訣竅:

　　特別提示：一般千萬不要用鐵鍋來燒，這樣煮出來的湯水就會變黑，不漂亮了。

　　貧血的人吃什么好，在貧血嚴(yán)重時，尚須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑及維生素C、E等。服用這些藥品，須注意不應(yīng)與茶葉、咖啡等同時服用。貧血吃什么好，可以試一試紅棗泥與動物肝臟同蒸取湯喂,祝你早日恢復(fù)健康!