小學生營養(yǎng)早餐做法(4)
2014-08-04 17:20 [查查吧] 來源:uabf.cn材料:
白粥(厚一些),芝士2片,牛奶,鹽,雞精,即沖玉米濃湯1包
做法:
1.熬好的粥盛出一些加牛奶、芝士片、玉米濃湯粉。
2.放入微波爐加熱后拌勻。
3.加少許鹽、雞精調味。
地瓜粥
材料:
地瓜2細根,大米適量,水適量,食用油幾滴
做法:
1.1.準備材料,地瓜洗凈,去皮切丁,大米淘洗干凈,用水泡一小會兒。
2.2.鍋里燒水滾開后,滴入幾滴油,放入泡好的大火將大米煮開。.倒入地瓜丁。
3.3.再次大火煮開,轉小火,不時攪動。大概20分鐘后粥熟瓜軟。
小訣竅:
煮粥時,開水下米或滴幾滴油可以防止米粘鍋。