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秋冬季節(jié)，相信大家無論在超市還是市場，都會(huì)發(fā)現(xiàn)很多栗子在售賣。的確，秋冬是栗子的一個(gè)豐收季節(jié)，而金秋板栗又是相當(dāng)出名的。而栗子素有千果之王的美譽(yù)，可見它的營養(yǎng)價(jià)值...

孕婦吃哪些水果有利于胎兒發(fā)育呢?其實(shí)水果是孕媽媽在孕期必不可少的食物之一，但必不是所有的水果都可以吃。那孕媽媽應(yīng)該多吃哪些水果?蘋果、櫻桃、葡萄等含多種維生素和礦物...

中秋節(jié)快到了，月餅是中秋佳節(jié)全家人圍坐在一起的必吃美食，月餅不僅好吃，而且好看，火色均勻、表皮還有蛋液及其光澤。但是孕婦這一特殊人群在食用的時(shí)候還需要注意一些，因...

每個(gè)媽媽都希望自己的寶寶能夠健康漂亮，希望寶寶以后能夠有很好的皮膚。其實(shí)，只要孕期媽媽掌握了飲食訣竅，就一定能夠生出漂亮的寶寶。孕婦吃什么對寶寶皮膚好?孕婦吃什么寶...

我們都知道枸杞是一種名貴的中藥和補(bǔ)藥，也是我們食療中常用的一個(gè)食材，那么作為這樣一種名貴的中藥，孕婦能吃枸杞嗎?對于孕婦吃枸杞好不好，各家說法不一，事實(shí)上，也確實(shí)應(yīng)...

懷孕是件高興和滿足的事情，為此孕媽媽的孕期營養(yǎng)攝入和補(bǔ)充也成了家里的頭條大事，新鮮的水果就很好的解決了孕婦怎么補(bǔ)充維生素的課題，香蕉在排解憂郁癥、降低血壓、預(yù)防便...

火龍果又稱仙人果、吉祥果、紅龍果，屬熱帶、亞熱帶植物，果實(shí)色澤艷麗，營養(yǎng)豐富，具有低脂肪、高纖維、低熱量等特點(diǎn)，食療、保健效果顯著。火龍果按其果皮果肉顏色可分為紅...

孕婦吃巧克力的好處有哪些呢?巧克力甜蜜滑爽，濃香醇厚，是很多人喜愛的零食。但是孕婦作為一個(gè)特殊的人群，孕婦能吃巧克力嗎?孕婦吃巧克力有什么好處?針對這個(gè)問題，下面由小...

豬肝是一種動(dòng)物肝臟，不少孕媽媽喜歡吃豬肝來補(bǔ)充營養(yǎng)。但孕婦可以吃豬肝嗎、孕婦吃豬肝又有什么好處，這些問題，孕媽媽都了解清楚了嗎? 孕婦可以吃豬肝嗎? 孕婦可以吃豬肝。...

水果和蔬菜中的營養(yǎng)價(jià)值高，這是公認(rèn)的。那么你知道最適合孕婦吃的8種水果蔬菜都有哪些嗎?看看下文，你就會(huì)知道了。 1、草莓 草莓富含維生素C、葉酸和纖維。 主要補(bǔ)充：葉酸 最...