杏子是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果，那么你知道杏子是什么季節(jié)的水果嗎?杏子的功效和作用是什么呢?一起了解一下。

　　杏子是什么季節(jié)的水果

　　杏子是在夏末秋初成熟。杏樹在春季發(fā)芽開花,花期一般在3月~4月之間,花期半月左右,時(shí)間較集中,但是其果實(shí)的成熟卻受溫度的影響較大,杏子的成熟期覆蓋了6~8月,大部分都在7月份麥子收割時(shí)成熟,有“麥子黃,杏子熟”的說法。

　　杏子的功效與作用

　　一、生津止渴的功效

　　杏子具有生津止渴的作用。在炎熱的夏季，食用杏子可以緩解口渴咽干，津液不足，口干煩渴等癥狀，具有解渴的作用。

　　二、美容養(yǎng)顏的功效

　　杏子具有美容的作用。杏子中含有十分豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，諸如維生素等。不管內(nèi)服或是外用都能有效地緩解皮膚衰老，保持肌膚的潤(rùn)滑彈性。所以女性朋友可以適量食用杏子哦。

杏子是什么季節(jié)的水果 杏子的功效和作用（圖片源于攝圖網(wǎng)）

　　三、保護(hù)視力的作用

　　杏子的維生素A原含量很豐富，對(duì)保護(hù)視力，預(yù)防目疾有不錯(cuò)的效果。

　　四、止咳平喘的功效

　　杏子具有止咳平喘的作用。杏子進(jìn)入人體腸道后，會(huì)被腸道分解，產(chǎn)生少量的“氫氰酸”。醫(yī)學(xué)研究顯示“氫氰酸”能對(duì)呼吸中樞神經(jīng)起到鎮(zhèn)定作用，故而能夠止咳平喘。

　　五、減肥的作用

　　杏子具有減肥的功能。杏子含有的不飽和脂肪酸不易發(fā)胖，而且杏子的細(xì)胞壁能有效地降低人體對(duì)脂肪的消化和吸收。

　　六、降低膽固醇

　　杏子可以有效降低膽固醇。杏子中含有豐富的維生素E以及一些單不飽和脂肪酸，能夠降低人體血液中的膽固醇比例，所以它對(duì)心臟功能欠缺的糖尿病患者來說是十分有幫助的。

　　七、防癌作用

　　杏子的功效與作用之一是具有防癌的作用。杏子含有胡蘿卜素、兒茶酚、黃酮類及苦杏仁苷等，這些物質(zhì)都有防癌治癌功效。

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