相信大家對枇杷都不陌生了，那么枇杷果怎么吃呢?枇杷果的功效與作用有哪些呢?一起了解一下。

　　枇杷果怎么吃

　　1、洗凈：洗凈果皮上的贓物，關鍵是枇杷果實還有一層絨毛，不洗凈容易吃到肚子里。

　　2、去頭和皮：枇杷的頭即帶把的那頭去掉，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。

　　3、去尾：尾就比較麻煩，需先去皮后用兩根指夾著向上拔，則整個尾部就摘下來了。因為尾部也有絨毛和一些臟物，所以必須祛除。

枇杷果怎么吃 枇杷果的功效與作用（圖片源于攝圖網(wǎng)）

　　枇杷果的功效與作用

　　枇杷果有促進消化的功效

　　枇杷中含有的有機酸，能刺激消化液的分泌，能增進食欲，幫助消化，食用枇杷果有助于生津解渴，開胃健脾。

　　枇杷果有潤肺的功效

　　枇杷果中的含有的苦杏仁甙，有潤肺祛痰緩解咳嗽的功效。

　　枇杷果有保護視力的功效

　　枇杷果中含有豐富的視黃醇當量，有助于抑制視力下降，保護視力，預防夜盲癥。

　　枇杷果有滋養(yǎng)皮膚的功效

　　枇杷中豐富的維生素B能幫助滋養(yǎng)皮膚，讓皮膚細嫩而有彈性，延緩衰老。

　　枇杷果有止吐的功效

　　枇杷果能調(diào)節(jié)胃酸分泌，和胃降逆，緩解惡心嘔吐，反胃吐酸的癥狀，很適合胸悶反胃以及孕吐的女性食用。

　　枇杷果有對抗病毒的功效

　　枇杷果能有效抑制人體內(nèi)流感病毒的活性，食用以后有降低流行感冒病發(fā)率的作用。

　　枇杷果有幫助減肥的功效

　　枇杷中營養(yǎng)豐富，還含有很多粗纖維與礦物質(zhì)，有助于保持好身材。

　　以上就是“枇杷果怎么吃 枇杷果的功效與作用”的內(nèi)容分享啦，希望對你有所幫助哦。