減肥這個(gè)話題永遠(yuǎn)都是女人們最關(guān)注的一個(gè)事情，因?yàn)閾碛幸粋€(gè)苗條火辣的魔鬼身材，無疑是給女人們的魅力增添了不少的姿色，所以一個(gè)自信的外表主要就來源于一個(gè)標(biāo)致的身材，而且隨著越來越多的減肥產(chǎn)品的問世，很多女性朋友們都品嘗到了減肥藥品的副作用，所以一個(gè)科學(xué)的，無毒害的減肥方法，是很多女人們都在不停的追求的，今天就來為大家獻(xiàn)上關(guān)于苦蕎茶能減肥嗎以及這個(gè)減肥茶的搭配方法都有哪些。

　　苦蕎茶主要作用是降血脂、降血糖、降血壓，清除體內(nèi)垃圾。茶葉里面減肥效果最好的是烏龍茶，烏龍茶屬半發(fā)酵茶，介于綠茶和紅茶之間，既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫?zé)徇m中，有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱等功效，幫助身體很好地適應(yīng)自然環(huán)境變化;同時(shí)幫助減少脂肪，保持輕盈體態(tài)。

　　苦蕎茶的幾種時(shí)尚喝法：

　　1、苦蕎茶+黃芪：在苦蕎茶中加泡適量黃芪，適用于氣虛者。

　　2、苦蕎茶+枸杞：在苦蕎茶中加泡枸杞，有益于腎虛者。

　　3、苦蕎茶+綠茶：在苦蕎茶中加泡綠茶，有提神醒腦之功效，也是白領(lǐng)女性的時(shí)尚飲品。

　　4、苦蕎茶+臘梅花：在苦蕎茶中加泡臘梅，有益于慢性咽炎、聲音嘶啞者。

　　5、苦蕎茶+靈芝：在苦蕎茶中加泡靈芝，能更有效的提高免疫力。

　　6、苦蕎茶+紅花：在苦蕎茶中加泡紅花，更有助于血液循環(huán)。

苦蕎茶能減肥嗎 苦蕎茶怎么喝（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　7、苦蕎茶+檸檬：在苦蕎茶中加檸檬，更助于治療便秘。

　　苦蕎”被現(xiàn)代科學(xué)稱為是“五谷之王”，富含豐富的膳食纖維及多種氨基酸，一方面可防止過多的熱量攝

　　入和脂肪堆積，一方面促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，燃燒脂肪，同時(shí)補(bǔ)充人體所需各種營(yíng)養(yǎng)，適合各類體態(tài)發(fā)胖的人長(zhǎng)期飲用。

　　有效抵抗饑餓

       減少熱量攝入可溶性膳食纖維進(jìn)入人體腸道內(nèi)與水混合形成膠質(zhì)，吸附水分后容積變大30倍，令人體吸收食物養(yǎng)分的時(shí)間延長(zhǎng)，較長(zhǎng)時(shí)間地抵抗饑餓，以及避免血糖驟升驟降所帶來的想吃甜食的欲望，減少攝入多余脂肪和熱量。

　　吸附多余油脂

       阻斷脂肪囤積當(dāng)含有脂肪、糖分的食物進(jìn)入胃腸道后，纖維素吸附和包裹脂肪分子并形成大分子物排出體外，排走食物中60%油份，同時(shí)也能降低腸黏膜對(duì)糖和淀粉的吸收，降低脂肪吸收率，從而減少脂肪合成。

　　排清宿便毒素

       調(diào)節(jié)腸道平衡膳食纖維在吸附油脂的同時(shí)調(diào)節(jié)生理功能和新陳代謝，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，消化時(shí)消耗更多能量，帶走體內(nèi)多余脂肪，并能吸附、排出腸道垃圾及宿便，解除便秘、毒素?zé)?。減肥同時(shí)還能使肌膚細(xì)膩、有光澤。

　　加速脂肪燃燒

       消耗過多熱量黑苦蕎擦茶中的天然植物成分能夠加速脂肪的氧化分解，高效燃燒體內(nèi)多余、過剩脂肪，加速新陳代謝，抑制脂肪酶生成，防止脂肪再次堆積，鞏固瘦身效果，一燃一阻，減肥事半功倍。

　　唯一減肥粗糧苦蕎以及黑苦蕎已被證實(shí)，它是唯一能減肥的粗糧，在食用的時(shí)候同時(shí)加入左旋肉堿等減肥產(chǎn)品，就能起到更好的減肥作用。