女性內(nèi)火旺怎么辦?我們可能會遇到內(nèi)火旺的時候，怎樣才能解決？來看看下面的內(nèi)容：

　　一、舒潤之,用水淋滅“干火”

　　“干火”表現(xiàn)特征：臉紅、丘疹、皮屑、瘙癢。

　　其實(shí)到了冬天，最麻煩的事情就是干。身邊就會有很多朋友抱怨,在空調(diào)間里一呆，我的臉就變得好燙啊。皮膚薄或者油的人,對于空調(diào)是最敏感的，薄的就會變得很紅，油的就會更油，實(shí)際上兩者殊途同歸，都在警告你的皮膚水分已經(jīng)被吸干了，現(xiàn)在很脆弱。很多人干得甚至?xí)霈F(xiàn)小丘疹，有點(diǎn)癢癢的，紅紅小小，往往生在兩頰部位，這就是敏感的信號。

　　解決方案：你可以考慮使用一些具有清涼感的鎮(zhèn)定產(chǎn)品。

　　1、選那些夏天用于曬后修護(hù)的護(hù)膚品,因?yàn)閮煞N受傷皮膚的內(nèi)在原理有些相似,都是脫水而脆弱,所以可以同樣處理。如佰草集曬后修護(hù)冰肌雪芙、蘭芝曬后護(hù)理露,這些產(chǎn)品往往極其溫和而含有薰衣草、甘菊、金縷梅、金盞花等鎮(zhèn)定成分,一天內(nèi)可多次重復(fù)使用,極適合在空調(diào)間里涂抹。

　　2、每周做兩次具有保濕功效的面膜,眼睛部位也要,算是對于一天流失水分的一次補(bǔ)充,相宜草本純植物香薰面貼膜(樣柑橘精油)、H2O水柔保濕修護(hù)面膜。需要提醒的是,如果辦公室里的空調(diào)不可免,那么回家來就盡量不要開空調(diào)了,即使要開,可以在空調(diào)邊放一碗醋,比清水效果更好,除了能調(diào)節(jié)室內(nèi)水分,還有殺菌效果。除此之外,最最最要緊的事情就是——不停喝水。

　　3、“干火”在冬季也很容易表現(xiàn)在身體的皮膚上,你會感覺瘙癢,再進(jìn)一步就會掉皮屑,甚至出現(xiàn)小疹子。這些都是因?yàn)楦稍锏慕Y(jié)果,除了每天洗澡后要涂抹身體乳之外,還要嚴(yán)格控制水溫,切不可過高。除此之外,少用電熱毯等保暖產(chǎn)品,還要注意是否對于一些保暖品,如羊毛衫、鴨絨被等過敏。

　　二、舒暢之,平復(fù)“心火”

　　“心火”表現(xiàn)特征：無膿痘痘、松弛、干黃。

　　最近戀愛不開心?最近工作不順心?都寫在臉上呢,心火旺旺的人,往往會發(fā)一些沒有膿的痘痘,甚至是小顆粒,摸摸自己的鼻梁兩邊,是不是很不平滑呢?如果是的話,那說明你最近的壓力有點(diǎn)大了,如果清潔得不好,這些不平滑的小顆粒就很可能會化膿長大。

　　解決方案：

　　1、心情的低落還會造成皮膚的暗黃和松弛,就像是剛下飛機(jī)時那樣,皮膚實(shí)際上和整個人的狀態(tài)息息相關(guān),你自己萎靡不振,勞累異常,那皮膚也一定是照葫蘆畫瓢的呀。女明星們總是說,美麗的秘訣就是：多喝水、多睡覺、保持好心情。這都是真話,心火旺旺的女人永遠(yuǎn)都不會美麗,睡眠差的皮膚很難完成自我修復(fù)。

　　2、每天對著鏡子對自己說：“我要愛自己。”臨睡前護(hù)膚,要放慢節(jié)奏,輕輕柔柔不要著急,你完成任務(wù)似地涂抹,實(shí)際上皮膚只吸收了一半,就像匆匆吃的午餐,哪能消化得好?涂抹完后靜坐5分鐘,讓護(hù)膚品被吸收地同時,也可以平復(fù)一天的煩躁心情,這時候忘了白天的一切吧,只要讓自己好好睡一覺,天塌下來也是明天的事情啦,但是美麗卻永遠(yuǎn)是今天的事情哦。

　　三、舒順之,清解“內(nèi)火”

　　“內(nèi)火”表現(xiàn)特征：帶膿痘痘、干燥。

　　很多人覺得很奇怪,為什么冬天到了,反而是痘痘頻發(fā)的旺季呢?這很可能就是內(nèi)火太旺了,倒不是皮膚本身的問題,而是身體情況在皮膚上的一個寫照。

　　解決方案：

　　1、一般冬天內(nèi)火旺,往往和飲食不無關(guān)系

       因?yàn)橐Ｅ?所以會加大肉類的食量,特別是羊肉,肉類本身就是熱性的食物,加上吃得油膩了,厚重了,很可能會造成腸胃的負(fù)擔(dān)而形成便秘,這樣就更容易在口部周圍長痘痘了,這說明你胃火可能有點(diǎn)旺。吃得清淡一些吧,多吃些帶纖維的東西,如芹菜、蕎麥等,以加強(qiáng)消化能力。

　　2、煲一些清火的燙

       甜的可以熬綠豆、百合、銀耳湯,咸的可以熬一些海帶、蘿卜湯等。每天早晨起來,未進(jìn)食前喝下一杯蜂蜜水吧,潤腸洗垢,是極好的生活習(xí)慣?，F(xiàn)在有一種情況在女孩子身上特別顯著,就是上熱下涼的體質(zhì),手腳冰涼、畏寒,但火氣卻很大,總是會生痘痘,這種體質(zhì)的女孩不好隨便“補(bǔ)”,一不好就會更熱,一不好就會更涼,最好找中醫(yī)調(diào)理一下,不過記住千萬不要吃海鮮,因?yàn)楹ｕr是“陰中之陽”,對這種體質(zhì)最不宜了。

女性內(nèi)火旺怎么辦 內(nèi)火旺盛怎么辦（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　3、保持清潔

       因?yàn)槎斓暮?可能大家對于清潔都不是這么盡心了,隨意地洗一下臉就完了,可是冬天使用粉底的人實(shí)際上非常多,無論用不用都要每天卸妝,大家可以選擇：植村秀均效潔顏油(保濕型)、露得清舒顏?zhàn)虧櫺秺y乳、FANCL凈化卸妝油、悠萊眼唇部卸妝液。而且由于冬天使用的護(hù)膚品相對比較厚重,所以建議每天早晨也能用清潔產(chǎn)品洗一下,如歐瑞蓮舒緩潔面乳。需要注意的是,所有的潔面產(chǎn)品和卸妝產(chǎn)品都要非常溫和。雅漾無皂基滋潤潔面皂。除此之外,要加強(qiáng)頭發(fā)的清洗,以及枕頭的洗曬,否則油膩極易造成皮膚的感染。

　　女性內(nèi)火旺怎么辦?內(nèi)火旺盛怎么辦?通過上面的介紹，你明白了嗎?

       推薦閱讀

       食欲不佳吃什么好 吃這些食物增加食欲

　　夏季吃什么好養(yǎng)生 養(yǎng)生美食推薦

       內(nèi)火旺怎么調(diào)理 內(nèi)火旺吃什么好

　　孕婦上火吃什么水果好 推薦6種退火的水果