豬蹄是很多人都超愛(ài)的絕佳美味，那么你知道豬蹄跟什么一起燉最好嗎?豬蹄跟什么燉最好最補(bǔ)呢?一起來(lái)看。

　　豬蹄跟什么一起燉最好

　　花生

　　豬蹄和花生搭配,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高.豬蹄花生可以幫助胸部發(fā)育,促進(jìn)乳汁分泌,有健胸、豐乳的效果.并且可用于氣虛出血和脾胃虛弱者的調(diào)養(yǎng)和治療。

　　紅棗

　　豬蹄中含有豐富的膠原蛋白和多種維生素,具有美容養(yǎng)顏的作用.紅棗有補(bǔ)中益氣、安神補(bǔ)血的功效.兩者同煮,可生津養(yǎng)血、增加乳汁分泌,促進(jìn)乳房發(fā)育。

　　茭白

　　豬蹄富含膠原蛋白,對(duì)人體的皮膚有很有的滋補(bǔ)效果,茭白有強(qiáng)筋健體的功效.兩者搭配吃,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。

　　黨參、黃芪

　　豬蹄和黨參、黃芪等中藥材一起熬制,有健脾益氣、填精強(qiáng)筋的作用.對(duì)于身體虛弱者有很好的滋補(bǔ)調(diào)理效果.個(gè)人可以根據(jù)自己的身體狀況,選擇合適的中藥材配伍。

豬蹄跟什么一起燉最好 豬蹄跟什么燉最好最補(bǔ)（圖片源于攝圖網(wǎng)）

　　豬蹄跟什么燉最好最補(bǔ)

　　蔥燉豬蹄

　　原料：蔥白40克，豬蹄4個(gè)，枸杞苗50克，精鹽、花椒、大料、料酒各適量。

　　做法：將豬蹄去毛洗凈，剁塊，加清水適量煮沸后，下蔥白及精鹽、花椒、人料、料酒，燉至爛熟后，下枸杞苗碎葉，稍煮即可。服食，每周2～3劑。

　　功效：補(bǔ)腎填精。適用于陰虛火旺型精液不液化癥患者。

　　黑豆豬蹄湯

　　按照中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)理論：冬季養(yǎng)生自然少不了補(bǔ)腎，在祖國(guó)醫(yī)學(xué)里“腎為先天之本”，黑豆是補(bǔ)腎的最常用的食物，無(wú)論是女人，還是男人，特別是老人，吃黑豆有很好的改善腎虛，而豬蹄富含大量的膠原原蛋白，對(duì)女人來(lái)說(shuō)是美容的好食物，也是一道美味，不僅可以增加皮膚彈性，還可以抵抗衰老。所以一家人不得不喝。

　　準(zhǔn)備食材：豬蹄2只或一只、黑豆150克，姜幾片

　　做法:把黑豆洗干凈，然后用水浸泡2到3個(gè)小左右，這樣容易煮熟，把買回來(lái)的新鮮豬蹄洗干凈，剁成小塊，生姜也切成小片。把切好的豬蹄放到鍋里煮，用大火煮到沸騰然后撈起豬蹄瀝干水分，然后把煮沸的水倒掉。再次將豬蹄和生姜片一起煮，同時(shí)將泡好的黑豆一起倒入高壓鍋(其他鍋也行)，開(kāi)始用大炎煮開(kāi)之后，調(diào)成小火再繼續(xù)煮上1.5小時(shí)，最后加入食鹽調(diào)味。

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