在心臟不好的情況下,如果不注意了解心臟不好吃什么好的問題,很有可能會導致心衰竭甚至是死亡。下面告訴大家老人心臟不好吃什么好。

　　老人心臟不好吃什么好—水果類：

　　蘋果，富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥

　　香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處

　　櫻桃，能幫助人保護心臟健康 在對心臟有益的食物中，核桃排在首位。

　　老人心臟不好吃什么好—谷類

　　尤其是粗糧，含麩面粉做的面包、褐色糙米、燕麥片、爆玉米花等。這些全谷類食物含有大量的纖維素，同樣能降低低密度膽固醇，防止血管硬化。

　　老人心臟不好吃什么好—豆類

　　豆?jié){、豆腐、豆腐干、鮮豆或干豆等。豆類中含有大量有益于心臟健康的植物蛋白、脂類和纖維。 以豆制品來替代肉類，可以減少攝入體內的飽和脂肪酸，幫助減少體內的低密度膽固醇，防止血管硬化，保持心臟健康。

　　老人心臟不好吃什么好—蔬菜

　　綠花椰菜、花菜、球芽甘藍、卷心菜、芹菜等有葉蔬菜;菠菜、萵苣、紅薯、南瓜、西葫蘆、胡蘿卜、紅辣椒、黃辣椒、綠辣椒等亮色蔬菜。有葉蔬菜提供大量的纖維、維生素和微量元素，可以幫助降低血液中低密度膽固醇(所謂的壞膽固醇)，防止心腦血管硬化。 亮色蔬菜中不僅富含微量元素、維生素和纖維，而且含有抗氧化的生物素，可以幫助降低血脂，防止血管硬化，防止細胞組織老化，從而維持機體健康，減少患心血管疾病的危險。

　　老人心臟不好吃什么好—菌藻類

　　香菇、木耳、海帶、紫菜等。菌藻類食物含多種微量元素、維生素、纖維和抗氧化生物素，可以幫助降低血脂，防止血管硬化，防止細胞組織老化，抗癌。

　　老人家是一個非常脆弱的群體，所以對他們的健康要格外的注意，老人心臟不好吃什么好你們知道了嗎?