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老人營養(yǎng)品 老人多飲百合蜂蜜可緩解便秘

   老年性便秘,大便干結(jié),排便困難,排便間隔達3~10天,伴有不同程度的口干舌燥、腰酸腿軟、頭昏乏力、納少腹脹等表現(xiàn)。用百合蜂蜜治療,往往可獲滿意效果。

  取百合50~60克(鮮者80~100克),蜂蜜20克。將干百合浸泡4小時(鮮者無需浸泡),加水300毫升,文火煎30分鐘,煮至百合爛熟后倒入蜂蜜和勻。每日一劑,分早晚兩次服,15日為一療程。一般服藥第2天即開始排便,并無瀉藥所致腹痛、腹瀉等癥。

  值得注意的是,風(fēng)寒痰嗽、中氣虛寒、二便滑泄者忌用此方。

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