有些孩子對巧克力情有獨鐘，一些父母也常用巧克力來哄孩子，但作為一種高熱量食品，小孩可以吃巧克力嗎?

　　很多人非常的喜歡吃巧克力，而且巧克力中含有的一些可以有效的幫助自己緩解情緒，讓自己的心情變好，但是如果你正處在吃藥期間那么還是建議先不要吃巧克力比較好。

　　正在服藥期間的病人食巧克力，有可能產(chǎn)生危害。因為巧克力含有大量的酪胺，平時飲食中的酪胺成分常在體內(nèi)被單胺氧化酶氧化代謝。

　　有些藥物是體內(nèi)單胺氧化酶的抑制劑，能抑制單胺氧化酶活性，使食物中的酪胺不能被分解，造成酪胺在體內(nèi)蓄積，致使人發(fā)生頭痛、興奮、失眠、精神錯亂等。這些藥物是優(yōu)降寧、痢特靈、甲基芐肼、苯乙肼等。這些藥物不宜與巧克力同食。

　　小孩可以吃巧克力嗎?

　　這取決于孩子神經(jīng)發(fā)育的程度，一般來說，3歲后可以適量食用。不過，要避免吃代可可脂的巧克力，雖然其口感較好，但對心血管系統(tǒng)不好，會引起動脈粥樣硬化，影響孩子身體健康。目前市售的巧克力多數(shù)含糖分、咖啡因、可可堿、人工香料及色素等，咖啡因會刺激中樞神經(jīng)、影響睡眠及情緒，會使兒童不易入睡和哭鬧不安。所以給孩子吃的巧克力，盡量選擇純可可脂、少添加劑的。堅果類的巧克力盡量不給孩子吃，因為細(xì)碎的堅果容易嗆入氣道，嚴(yán)重的會引起孩子窒息，還有的孩子會對花生等堅果過敏，所以家長要格外留心。

小孩可以吃巧克力嗎

　　有研究顯示，孩子代謝咖啡因的時間一般為7~30小時。如果攝入咖啡因太晚，可能到半夜才只代謝掉一半，影響孩子睡眠。因此，給孩子吃巧克力最好別在中午以后，同時盡量距離午飯時間遠(yuǎn)一些，以免影響正餐。孩子每天吃巧克力的量也不宜過多，最好別超過50克，或者熱量別超過200卡路里，以免影響胃腸道的消化吸收功能。

　　小孩可以吃巧克力嗎?上文為大家做了詳細(xì)的介紹，你了解了嗎?