因?yàn)槿馑傻目谖侗容^香濃，而且口感好，所以也是很多寶寶比較喜歡吃的一種食物，很多家長(zhǎng)也認(rèn)為肉松的營(yíng)養(yǎng)豐富，因此經(jīng)常會(huì)寶寶準(zhǔn)備，可是寶寶吃肉松好嗎?一起去看看!

　　寶寶吃肉松好嗎?

　　首先，肉松與鮮肉不同，我們根本無(wú)法知道制作肉松時(shí)所使用的肉是不是新鮮。

　　其次，為了改善口感和風(fēng)味，肉松里會(huì)添加過(guò)多的油、糖、鹽等，這些調(diào)料的過(guò)度添加對(duì)孩子身體不利。特別是瘦肉本身就含有一定量的鈉離子，在肉松加工過(guò)程中又加入大量的醬油、鹽等調(diào)料，使其鹽分更高，多吃容易造成鹽超標(biāo)。

　　再次，肉松熱量高，以豬肉松為例，每100克豬肉松熱量為396千卡左右，是普通瘦豬肉的2.7倍，有些商家為了使肉松更加鮮美，還會(huì)添加脂肪。如果過(guò)量食用肉松，可能會(huì)造成孩子肥胖，影響其正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　最后，肉松在加工過(guò)程中，還會(huì)因加熱，而使一些營(yíng)養(yǎng)素被破壞，如B族維生素等，導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不全。因此，家長(zhǎng)不能把肉松作為孩子補(bǔ)充肉類(lèi)營(yíng)養(yǎng)的途徑，小孩子還是要少吃為宜。

　　寶寶吃肉松好嗎?看了上文的介紹你現(xiàn)在知道了吧!盡量多吃一起純天然未經(jīng)加工的食物吧!