脾胃虛弱是因飲食不節(jié)、情志因素、勞逸失調(diào)等原因引起脾的功能虛衰、不足的病證。因?yàn)槠?duì)食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛證，多因飲食失調(diào)所引起。寶寶的腸胃本來(lái)就是非常的脆弱，那么寶寶吃什么健脾胃呢?

　　寶寶吃什么健脾胃呢?

　　少吃多餐，如果還沒(méi)到正餐時(shí)間，可以補(bǔ)充一些食物，但不宜過(guò)多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來(lái)吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因?yàn)檫@些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會(huì)增加消化困難。入睡前兩三個(gè)小時(shí)都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺(jué)得肚子空可以多喝水。 有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過(guò)的。多喝水，特別是熱水，因?yàn)槿嗽诖蟛糠智闆r下會(huì)把缺水誤認(rèn)為是饑餓。 小米粥和大米粥應(yīng)該是最養(yǎng)胃的，胃不好的人應(yīng)該常吃

　　寶寶吃什么健脾胃呢?

　　水稻：有健脾和胃，壯氣力，強(qiáng)肌肉之功。

　　玉米：有補(bǔ)中健脾，除濕利尿之功。

　　小麥：有健脾養(yǎng)心益腎，除熱止渴之功。用于煩躁不安，食欲不振等。

　　粟米：有補(bǔ)中益氣，健脾益腎之功。用于脾腎不足所致的納食少，煩渴，反胃嘔吐及病后體弱等。蔬菜

　　寶寶吃什么健脾胃呢?

　　番茄：有健脾開(kāi)胃，生津止渴之功。用于食欲不振，熱病，口渴等。

　　香菇：能補(bǔ)脾胃，益氣。用于脾胃虛弱，食欲減退，少氣乏力之癥。

　　扁豆：有健脾開(kāi)胃，和中益氣，消暑化濕之功效。用于暑濕吐瀉，脾虛嘔逆，食少便溏，泄瀉水腫等病。

　　寶寶吃什么健脾胃呢?

　　山藥：有健脾益氣，養(yǎng)陰之功。用于脾虛氣弱，食少便溏或泄瀉。

　　白蘿卜：有寬中下氣，消食化痰之功。用于食積不消，脘腹脹痛等。肉食

　　雞肉：有溫中益氣，補(bǔ)精填髓之功。用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉等病。

　　寶寶吃什么健脾胃呢?

　　鵝肉：有益氣補(bǔ)虛，和胃之功。用于消瘦乏力，呃逆等癥。

　　鵪鶉：有補(bǔ)五臟，益中氣，清利濕熱之功。用于營(yíng)養(yǎng)不良，虛勞瘦弱，久瀉久痢，食欲不振等病。

　　豬肚：有補(bǔ)虛損，健脾胃之效。用于虛勞瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小兒疳積等。

　　鱔魚(yú)：有補(bǔ)虛損，補(bǔ)氣血，強(qiáng)筋骨之效。用于小兒久病，氣血不足，臟腑虛弱，出現(xiàn)疲倦食少，肚腹冷痛，腸鳴泄瀉等癥。瓜果

　　蘋果：有健脾益胃，生津止渴之功。用于中氣不足，腹瀉，便秘等。

　　寶寶吃什么健脾胃呢?

　　山楂：有健胃消食，活血化瘀之功。用于小兒消化不良，食積內(nèi)停。

　　木瓜：有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。

　　無(wú)花果：有健脾開(kāi)胃，清熱潤(rùn)腸之功。用于食欲不振，便秘，瀉痢等癥。

　　寶寶吃什么健脾胃呢?各位家長(zhǎng)一定要注意寶寶們的脾胃呀!