大家都有補鈣的意識，但往往因為對補鈣的意識過于強烈而忽略了其他微量元素的攝入，比如鋅、鐵等微量元素同樣對寶貝的健康起著非常重要的作用，我們不可以只注重鈣的吸收而忽略了其他。

       最有效的檢測辦法就是去醫(yī)院做微量元素測試，可以分析出寶貝每種微量元素的數(shù)值，再參照標準值進行比較，這樣就可以準確的了解孩子微量元素的缺失。但是去醫(yī)院之前我們應該知道一些缺少鋅的寶貝會出現(xiàn)什么樣的表現(xiàn)，這樣可以更好的掌握孩子的健康情況。

       1、不主動吃飯的孩子。一般缺鋅會導致寶貝食欲不振、厭食，這類孩子沒有什么饑餓的感覺，感覺孩子吃也行不吃也行，大部分孩子都是家長追著攆著喂孩子吃飯，孩子從來不主動拿勺子吃飯。對于吃飯沒有特殊的感覺。

       2、生長發(fā)育遲緩。與同月齡的孩子比較會發(fā)育情況明顯不如正常孩子，比較瘦小。但是發(fā)育遲緩也不單純是缺鋅的問題，但是缺鋅卻可以導致發(fā)育遲緩。如果您家的寶貝身高、體重發(fā)育的都不理想，就應該考慮一下是否是因為缺少微量元素所導致的。

       3、抵抗力低，容易生病。缺鋅的孩子經(jīng)常容易感冒，而且大部分都是呼吸道疾病導致的，比如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等，而且每次感冒大部分都會發(fā)燒，不單純是流鼻涕、咳嗽這些癥狀。

       4、頭發(fā)稀少。很多孩子出生的時候頭發(fā)很好，隨著月齡的增長反到發(fā)現(xiàn)孩子的頭發(fā)開始發(fā)黃、稀少，這都是因為缺鋅所導致的，孩子在嬰兒時期發(fā)育比較迅速，身體內(nèi)的微量元素供應不上的時候必定會有所體現(xiàn)。

       5、好動。孩子的注意力不集中，總是喜歡動來動去，不能安靜的坐著干一件事情，理解能力比較差。

       6、缺鋅還容易出現(xiàn)視力問題。比如視力下降、近視、散光的。

       7、總是出現(xiàn)口腔潰瘍。也可能會出現(xiàn)地圖舌，就是舌苔上出現(xiàn)舌粘膜脫落形成一塊塊的像地圖一樣的形狀。

       一般缺鋅的最初表現(xiàn)就是不愛吃飯，如果孩子出現(xiàn)飲食不規(guī)律，食欲不振的情況，媽媽們盡早帶孩子去做一下微量元素的檢測，微量元素的檢測不單單只有采血這個辦法，也可以通過頭發(fā)來檢測，所以家長也不用擔心因為抽血使孩子哭鬧。一旦發(fā)現(xiàn)缺鋅及早補充，避免出現(xiàn)更嚴重的后果。