高溫學(xué)車攻略 高溫學(xué)車要注意什么

　　最近的天氣都是持續(xù)高溫。那么，在室外學(xué)車的學(xué)員們要怎么樣才能在高溫下練好自己的開車技巧呢?現(xiàn)在，我們?yōu)榇蠹耀I(xiàn)上高溫學(xué)車攻略，看看高溫學(xué)車要注意什么呢?

　　一、高溫學(xué)車攻略

　　學(xué)車是一件很需要堅(jiān)持的事情，尤其是高溫的情況下。因此學(xué)員們?cè)诟邷氐那闆r下練車一定要注意防曬、防暑，還要注意合理的選擇練車的時(shí)間，這樣才能達(dá)到滿意的效果!

高溫學(xué)車攻略 高溫學(xué)車要注意什么(圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　二、高溫學(xué)車要注意什么

　　1.選擇適宜時(shí)間學(xué)車

　　夏季到來，晝長(zhǎng)夜短。白天雖長(zhǎng)，卻炎熱無(wú)比，誰(shuí)都不愿意在酷熱的太陽(yáng)底下學(xué)車，那么時(shí)間如何安排最好呢?

　　早上： 6：00~12:00

　　下午：15：00~19:00

　　2.上車之前打開車門透風(fēng)

　　中午午餐休息時(shí)，訓(xùn)練車在場(chǎng)地上停放。會(huì)導(dǎo)致車內(nèi)溫度高，悶熱，座位燙熱。學(xué)員在上車訓(xùn)練前10分鐘左右，應(yīng)將車門全部打開通風(fēng)，讓熱氣散開，讓空氣自由流通。

　　3.穿著事項(xiàng)

　　盡量穿一些淺顏色的服裝，可以大大降低吸熱的能力，選擇比較涼快的、吸汗的、寬松的純棉制品是非常重要的，這可以讓我們的整個(gè)學(xué)車過程更加的輕松。鞋子以輕便、透氣性好的運(yùn)動(dòng)鞋為宜，不要穿涼鞋、拖鞋或高跟鞋。

　　4.注意飲食

　　高溫下學(xué)車，再加上情緒緊張，極容易感覺疲勞和上火，脫水比較多，所以要及時(shí)補(bǔ)充水分，多喝水，飲水盡量以茶水和白水為宜，不要喝碳酸飲料，解渴效果也不好。當(dāng)然，飲食要以清淡為主，多吃水果蔬菜，讓人保持精力充沛。夏季容易出汗，掌心滑膩而握不緊方向盤，要勤洗手。

　　5.備好防暑藥品

　　最好準(zhǔn)備一些諸如清涼油、風(fēng)油精、藿香正氣水等防暑、提神的藥物，以備不時(shí)之需。

　　以上就是高溫學(xué)車攻略 高溫學(xué)車要注意什么的內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助!

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