夏季安全駕駛禁忌多多 駕駛員不宜暴食冷飲(2)

　　6、不宜戴顏色太深的墨鏡

　　墨鏡的暗色能延遲眼睛把影像送往大腦的時間，這種視覺延遲又造成速度感覺失真，使戴墨鏡的司機作出錯誤判斷。有研究表明，顏色過深的墨鏡會把司機對緊急情況的反應(yīng)時間延長100毫秒，增加2.2米的急剎車距離。

　　7、切忌疲勞駕駛、開賭氣車

　　夏日溫度高，體力消耗大，尤其是中午，容易疲勞、打瞌睡。因此，要保持足夠的睡眠時間，保證精力充沛。行車中如果感到困倦，應(yīng)及時停車，適當休息一會兒，待頭腦清醒后再繼續(xù)開車。

　　此外，天氣炎熱還會引起心情煩躁。因此，車主朋友千萬不要開賭氣車，應(yīng)時刻保持冷靜心態(tài)，遵守交通規(guī)則。

　　8、謹防自燃

　　每年夏天都會發(fā)生幾起汽車自燃事故。所以，出行前一定要檢查一下車輛的高、低壓線路是否短路或老化，插頭是否松動，蓄電池是否處在正常工作狀態(tài)，油路是否有漏油等。另外，氣體打火機等易燃易爆物品也應(yīng)及時清理。有必要在車內(nèi)配備滅火器并熟練掌握操作方法以防意外。此外，向保險公司投保自燃損失險也是一個好辦法。

　　9、不宜暴食冷飲

　　夏季天熱，司機出汗較多，常感到心煩口渴，往往想吃冷飲。但有的人一吃就很多，這樣暴飲對身體是沒有好處的。因為司機駕車時，大部分血液會流到緊張活動的肌肉里去，以供應(yīng)足夠的養(yǎng)料和運走廢物，這樣，使得胃腸道血液供應(yīng)暫時減少。此時，如果大量攝入冰淇淋等冷飲，就會造成胃腸道血管的突然收縮，使血流減少，常常引起生理功能紊亂，影響人體對食物的消化，造成肚子痛、腹瀉等消化道疾病。

　　那么，夏天行車應(yīng)該怎樣消暑解渴呢?專家指出，夏季喝冷飲不如喝熱茶。喝熱茶可使毛細血管擴張、汗孔洞開、汗腺舒張、排汗暢快，有益于散發(fā)體內(nèi)熱量，而且茶葉中的茶堿還具有利尿作用，排尿增多，也可帶走一部分熱量。