★ 寶寶缺乏維生素B1的原因

　　◎ 母乳喂養(yǎng)的寶寶常見病因是媽媽飲食缺乏維生素B1。較大的寶寶飲食長期以精制米為主食，不及時加粗糧，或煮飯時丟棄米湯，或切碎蔬菜浸泡過久，煮豆類加堿過多，都可使維生素B1損失，造成維生素B1缺乏。

　　◎ 患腹瀉、嘔吐等病使維生素B1吸收障礙。

　　◎ 長期發(fā)熱，感染，代謝旺盛，對維生素B1需要量增加，如不及時添加富含維生素B1的食物，即可造成維生素B1缺乏。

　　★ 需要額外補(bǔ)充的情況

　　◎ 食欲不振、胃腸疾病、頭發(fā)干枯、記憶力減退、抽筋(肌肉痙攣)說明可能缺乏維生素B1。

　　◎ 愛吃砂糖的寶寶要增加維生素B1的攝取量。

　　◎ 哺乳期或是服用避孕藥的女性需要大量的維生素B1。

　　◎ 假如在飯后需要服用胃酸抑制劑，則會喪失這頓飯所攝取到的維生素B1。

　　◎ 處于緊張狀態(tài)的寶寶，如生病、焦慮、精神打擊、手術(shù)后等，不僅需要維生素B1，而且需要 所有B族維生素。