維生素B1 (硫胺素)

　　維生素B1也稱“抗腳氣病因子”“抗神經(jīng)炎因子”，是維生素中最早發(fā)現(xiàn)的一種。

　　★ 維生素B1的主要作用

　　◎ 可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，特別是碳水化合物的消化，增強(qiáng)食欲。

　　◎ 維生素B1被稱為精神性維生素，這是因?yàn)榫S生素B1對神經(jīng)組織和精神狀態(tài)有良好的影響，可改善精神狀況，消除疲勞。

　　◎ 維持神經(jīng)組織、肌肉、心臟活動(dòng)的正常。

　　◎ 減輕暈車、暈船癥狀。

　　◎ 治療腳氣病。

　　◎ 可緩解有關(guān)牙科手術(shù)后的痛苦。

　　◎ 有助于對帶狀皰疹(纏腰龍)的治療。

　　◎ 可改善記憶力。