維生素c有副作用嗎？ 維生素c的副作用是什么？來看看下面的介紹：

一直被科學(xué)家認為具有抗氧化、保護遺傳物質(zhì)DNA的維生素C也有它的陰暗面。美國研究員的研究表明，維生素C還能誘發(fā)破壞DNA的物質(zhì)。

據(jù)2001年6月15日出版的美國《科學(xué)》周刊報道，賓夕法尼亞大學(xué)的一研究小組通過試管實驗發(fā)現(xiàn)，維生素C能夠作為催化劑幫助生成一種損傷DNA即遺傳物質(zhì)脫氧核糖核酸的“基因毒素”，這種毒素與DNA作用后將引發(fā)DNA發(fā)生在人類腫瘤細胞中發(fā)現(xiàn)過的突變。

維生素C是有益健康的營養(yǎng)元素，它具有抗氧化性，能驅(qū)除細胞內(nèi)的有害的自由基。自由基是高度活躍的分子，除了能直接損傷DNA，還能通過轉(zhuǎn)化亞油酸發(fā)揮間接作用，而亞油酸是存在于葵花子、葡萄、紅花食用油以及人體血漿中的主要多不飽和脂肪酸。自由基先將亞油酸轉(zhuǎn)化為另一種叫作脂類氫過氧化物的物質(zhì)，當某種金屬離子存在充當催化劑時，脂類過氫氧化物進一步降解、成為破壞DNA的“基因毒素”。

在試管實驗中，賓大研究員發(fā)現(xiàn)，維生素C能夠在沒有金屬離子存在的情況下誘發(fā)脂類過氧化物產(chǎn)生“基因毒素”。他們由此認為，如果同樣過程發(fā)生在未受損傷的細胞中，這將意味著維生素C在保護DNA的同時也具備傷害它的能力。但研究員指出，這并不說明維生素C會導(dǎo)致癌癥

維生素C有副作用，主要原因是：

研究表明維生素C將對DNA造成損害長期以來,維生素C都是作為有益健康的和促進健康的每日飲食補品而暢銷世界,因為它能保護DNA免受某種損害。但是,新的研究表明維生素C同時也有可怕的化學(xué)副作用

因為維生素C有治療色素沉著的作用。常常在門診會見到買整瓶維生素C回家服用。要知道你在補充維生素C時，別的維生素會相對缺乏，同樣對健康不利。在常規(guī)劑量下短期使用很少有副作用。但近年來，由于臨床上應(yīng)用其劑量的加大和應(yīng)用時間的延長，使不良反應(yīng)的發(fā)生率也日益增多。建議維生素時也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

維生素C常見的副作用有：

1、胃腸道反應(yīng)：長期大劑量口服維生素C可致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、胃酸過多、胃液返流等，還可引起胃潰瘍疼痛加劇甚至出血。為減輕以上反應(yīng)，宜飯后吃藥或減少劑量。

2、泌尿系統(tǒng)的損害：服用大劑量維生素C可引發(fā)泌尿系結(jié)石。