對孩子腦部有害食物有哪些 孩子一定要少吃這些

　　很多父母在孩子成長階段，毫無顧忌的想把最好的都給孩子，以為這樣對孩子的生長發(fā)育有百利而無一害。但往往就因為有的食物對孩子的腦部有很大的損害，導(dǎo)致孩子智力發(fā)育遲緩甚至腦癱的風(fēng)險!對孩子腦部有害的食物有哪些?孩子一定要少吃這些

　　對孩子腦部有害的食物有哪些

　　1、濃咸食物。

　　食物過咸意味著鈉含量過多，而食物中的鈉含量過高容易使腦細(xì)胞長期處于缺血、缺氧的異常狀態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致記憶力退化、大腦早衰。

　　2、含酒精飲料。

　　習(xí)慣性飲用含酒精的飲料，其中酒精會使得大腦體積縮小、重量減輕及智力衰退，還會出現(xiàn)平衡失調(diào)。

　　3、含過氧化脂的食物。

　　過氧化脂質(zhì)會損傷某些代謝系統(tǒng)，破壞腦細(xì)胞的正常運(yùn)行、引起孩子腦部退化或癡呆。常見于高溫煎炸的油炸食品，及長時間在陽光下曝露的食物，如熏魚、烤鴨，臘肉等。

對孩子腦部有害的食物有哪些（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　4、含鋁食物。

　　鋁物質(zhì)會束縛腦部酶活性，促使人體的記憶力加速減退，集中力降低，甚至誘發(fā)智力退化癥。

　　5、含鉛食物。

　　鉛是腦部很大的危害，吃下含鉛食物，例如爆米花、皮蛋、罐頭食物等，鉛會隨著血液進(jìn)入腦部，使腦部的氧氣及營養(yǎng)供應(yīng)缺失，進(jìn)一步破壞腦細(xì)胞的運(yùn)作，造成記憶力減退、腦部組織受損，嚴(yán)重會造成腦癱。

　　6、甜度過高食物。

　　超量的糖攝取，不容易為人體所消化分解，糖會通過血液循環(huán)，破壞細(xì)胞及身體各部位細(xì)胞，也會導(dǎo)致腦細(xì)胞被損壞。

　　7、味精調(diào)味料食物。

　　味精的主要成份谷氨酸，在人體的消化過程中會產(chǎn)生一種壓制神經(jīng)的物質(zhì)，破壞神經(jīng)系統(tǒng)，損傷腦部組織。尤其是腦部發(fā)育未成熟的嬰幼兒及孕婦，應(yīng)該避食用味精調(diào)味的食物。

　　8、酸性食物。

　　現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣偏酸性，容易使體內(nèi)酸鹼失衡，導(dǎo)致腦部功能異常，記憶力早衰、注意力不能集中。

　　9、高脂肪食物。

　　身體需要大量的血液來代謝攝取的脂肪，長期下來容易導(dǎo)致腦部缺氧，腦部活力開始遲鈍。

　　10、含農(nóng)藥食物。

　　農(nóng)藥都具有神經(jīng)毒性，誤食就會對腦部造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷。

　　11、咖啡。

　　咖啡具有提神醒腦的功效，雖然有助于保持大腦的活力，但是它還有另一個危害，就是咖啡中含有大量的咖啡因。會導(dǎo)致大腦皮層不斷受到刺激，一直處于興奮使得大腦缺氧，很容易導(dǎo)致腦癱，或者是智力退化。

　　對孩子腦部有害的食物有哪些?這些看似日常的食物對成年人都有一定的危害，特別是腦部還在茁壯成長的孩子更是不可磨滅的傷害，所以父母們要注意咯!

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