1歲寶寶上火吃什么好 這些美食降火效果好

作者: fjkmj  2018-04-10 16:50 [查查吧]:uabf.cn

  看到自己的1歲寶寶上火了,陳美女心里很難受。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“1歲寶寶上火吃什么好 這些美食降火效果好”,一起來看下吧!

  首先來看下1歲寶寶上火吃什么好:

  魚粥

  洗凈去內(nèi)臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等),整條蒸熟去骨,將魚肉研碎拌入粥中,加適量食鹽、蔥、少許酒,即成魚粥。

  肉糜粥

  將豬瘦肉洗凈,用刀剁碎或放入絞肉機(jī)內(nèi)絞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥內(nèi),再加食鹽即可食用。

  綠豆薏仁粥

  材料:已泡好的大米50克,綠豆20克,薏仁20克。

1歲寶寶上火吃什么好 這些美食降火效果好

  做法:薏仁及綠豆洗凈后用清水浸泡隔夜。鍋內(nèi)放入清水,將綠豆和薏仁以及已泡好的大米放入鍋內(nèi),用大火煮至綠豆開花。再用小火煮至黏稠即可喂食。

  鴨粥

  材料:青頭雄鴨一只(約重2000克),粳米適量,蔥白3根。

  做法:將青頭雄鴨宰殺,除去毛及內(nèi)臟,洗凈,去骨,切成細(xì)絲(或薄片)。鍋上火,放入鴨肉,燒沸,加入粳米、蔥白煮粥。亦可先將鴨煮湯,用鴨湯煮粥。

  豆芽肉片湯

  此菜能清血解毒,尤其適合春季上火者食用,所以寶寶上火時,可以試試這道菜。

  韭菜煮豬血

  清肺健胃,寶寶上火時可食用。

  菠菜

  菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養(yǎng)血等作用,是春天里最適合養(yǎng)肝的蔬菜,而且菠菜利于腸胃,有助于人體排毒,對口臭、大便干硬的上火癥狀會較好的緩解效果。

  芹菜

  芹菜性寒涼,能去肝火解肺胃郁熱,容易“上火”的寶寶常食有益。

  以上主要介紹了1歲寶寶上火吃什么好,你了解了嗎?接著一起來了解下寶寶上火有什么癥狀

  睡不香

  癥狀:寶寶睡覺的時候經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、不安、哭鬧、易驚醒,身子不停翻動,有時還會咬咬牙。

  眼屎增多

  癥狀:有些寶寶會出現(xiàn)眼內(nèi)分泌物增多的情況,尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎,過多時會粘住眼瞼。

  口舌生瘡

  癥狀:未會說話的寶寶多表現(xiàn)為不肯吃飯,容易煩躁,不安哭鬧,甚至不愿喝水。有些寶寶會不時在口腔附近用手觸動。

  大便干

  癥狀:大便干結(jié),糞便硬結(jié)而量少,呈栗粒狀,每隔3-5天才排便一次。排便過程延長或排便困難,排便時因肛門受干結(jié)糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。

  小便黃

  癥狀:寶寶的小便比平時的顏色變黃,分量變少。

  以上就是關(guān)于:“1歲寶寶上火吃什么好 這些美食降火效果好”的分享,希望對你有幫助。

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