5歲小孩注意力不集中怎么辦 如何提高孩子注意力

　　5歲孩子開始有很強(qiáng)自我意識，同時也是快速認(rèn)知世界的黃金時期。往往這個年紀(jì)他會開始在意父母對他的看法，去表現(xiàn)自己但是由于缺少方法以及經(jīng)驗弄巧反拙，這個年齡段也是小朋友精力非常旺盛的時期，往往伴隨著坐不住好動，注意力不集中，午休跟父母對著干，對于孩子注意力不集中的表現(xiàn)，很多家長都是非常焦慮卻無可奈何。那么針對5歲小孩注意力不集中怎么辦?如何提高孩子注意力?下面我們一起來看看吧。

　　孩子好動是天性，注意力不集中也是正常表現(xiàn)，但是如果超過一般孩子的度，那家長不妨采取以下一些技巧科學(xué)去提高孩子的注意力。

　　1、對于孩子的進(jìn)步家長有意識的給予正面鼓勵，當(dāng)孩子認(rèn)真做完一件事時，家長要及時對孩子的表現(xiàn)有正向的引導(dǎo)以及贊揚(yáng)，讓孩子有成就感，對他注意力的發(fā)展會更有幫助，讓孩子各個方面的能力都有良好的發(fā)展。這是一個良性的循環(huán)。

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　　2、興趣出發(fā)：孩子不可能注意到所有的事物，尤其是面對他不感興趣的東西時。所以家長應(yīng)該找到孩子的興趣點(diǎn)，專注地培養(yǎng)孩子的注意力。

　　3、 心急吃不了熱豆腐，很多家長看到孩子好像有有些多動癥做不下來，就心急火燎，到處帶去看醫(yī)生，其實不單加重了負(fù)擔(dān)還更傷害了孩子自尊，解決孩子注意力不集中需要循序漸進(jìn)，應(yīng)當(dāng)根據(jù)孩子在這個年齡段的特點(diǎn)以及個體差異去采取與之相適應(yīng)的具有連貫性的步驟和方法。另外游戲是幼兒身心發(fā)展的需要，通過做游戲引導(dǎo)幼兒感受、體驗注意的必要性，培養(yǎng)其注意力。

　　4、學(xué)校與家庭同步原則。注意力的培養(yǎng)具有潛在性、反復(fù)性的特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)學(xué)校與家庭緊密配合達(dá)成教育的共識，采取同步教育的措施，形成強(qiáng)大合力。這樣能讓孩子生活在一個同樣氛圍的環(huán)境。因為兒童心理發(fā)育不成熟，如在此期間，家庭關(guān)系不和睦，易導(dǎo)致抽動或多動等行為異常的現(xiàn)象

　　5、家長以身作則，這個才是最重要并且需要長期堅持的，有很多家長為了給孩子一個好的學(xué)位不吝一擲千金買好的學(xué)期房，但是卻在孩子面前不加掩飾的暴露自己的缺點(diǎn)，家長是孩子的榜樣，基本上，暴躁的父母暴躁的家庭培養(yǎng)出來的孩子都是暴躁，而伴隨著注意力不集中的必然結(jié)果。

　　6、有些病理性的比如避免輕微腦組織損害：因為有些多動癥患兒是因為神經(jīng)遞質(zhì)傳遞信息失調(diào)所導(dǎo)致的，因此在做好兒童多動癥的預(yù)防工作時，要避免妊娠時病毒感染服藥、早產(chǎn)、過期產(chǎn)、腦缺氧、剖腹產(chǎn)等所引起的感染以及外傷等。

　　7、保持營養(yǎng)的均衡性，避免維生素缺乏、食物過敏、糖代謝障礙。避免微量元素的缺乏，環(huán)境污染或中毒等。應(yīng)密切注意對食物產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)(尤其食物中所含添加劑，人造色素，調(diào)味品，防腐劑。

　　8、買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅持做練習(xí)，一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找錯誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短等等。時間不可過長，但往后可延長練習(xí)時間，一定要每天堅持練?？梢越o予紅五星獎勵或打分。

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　　9、不要給孩子買過多的玩具和書籍，我們經(jīng)常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。

　　10、大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力，每天安排一個時間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅持下去。

　　以上就是關(guān)于5歲小孩注意力不集中怎么辦的回答，以及如何提高孩子注意力，這個年齡段對孩子以后的性格成型有非常大的啟蒙作用，希望這些方法能幫助更多的家庭解決孩子注意力不集中的困擾。